宮爆雞丁這樣做才好吃-tft每日頭條

宮爆雞丁這樣做才好吃

美食更新时间:2024-07-29 12:28:30

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）1

By 鐵錘肉肉

用料

雞胸肉 300克
花生米 50克
蒜末适量
小米辣适量
黃瓜 1根
胡蘿蔔 1根
生抽 2勺
陳醋 1勺
蚝油 1勺
白糖 1勺
澱粉 1勺

做法步驟

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）2

1、調碗料汁：碗中放2勺生抽➕1勺陳醋➕1勺蚝油➕1勺白糖➕1勺澱粉➕适量清水攪拌均勻。

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）3

2、雞胸肉切塊➕1勺料酒➕1勺澱粉➕少許黑胡椒粉抓拌均勻腌制10分鐘

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）4

3、起鍋燒油倒入雞胸肉炒至變色撈出備用

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）5

4、蒜末、小米辣爆香

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）6

5、加一勺豆瓣醬炒出紅油

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）7

6、倒入黃瓜、胡蘿蔔丁翻炒均勻

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）8

7、倒入雞胸肉翻炒一下

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）9

8、倒入調好的料汁煮至濃稠

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）10

9、倒入花生米翻炒均勻即可

宮爆雞丁這樣做才好吃（宮保雞丁這樣做）11

10、宮保雞丁就做好啦！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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