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獻血後的6大注意事項

健康更新时间:2025-01-08 01:48:14

夏季人體出汗多，能量消耗大，很多市民擔心獻血對身體有影響。8月5日，市血液中心采血服務一科科長王秀錦表示，健康、适齡的獻血者，在符合獻血條件的情況下，一次性無償獻血200毫升至400毫升不會影響身體健康。

由于近期持續高溫，街頭獻血人數減少，加之臨床用血量增加，目前我市血液庫存緊張。市血液中心呼籲廣大愛心人士積極參加無償獻血。

夏季獻血注意啥？王秀錦提醒，夏季天氣炎熱，獻血要注意補液，多喝水，适當吃鹹的東西。目前，獻血屋為獻血者準備含鹽的汽水，獻血後可以及時補液。此外，獻血前後的1日至2日内，飲食要清淡，可增加一些高蛋白質和易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，切忌貪涼或暴飲暴食，切勿飲酒。獻血時，保證皮膚幹淨衛生。獻血後的當日，注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要讓髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。要保證充足睡眠，如果獻血前熬夜、抽煙，則會導緻獻血者的血液健康受損。

獻血後，1小時内獻血者采血手臂勿提重物和揉搓東西，24小時内勿劇烈運動和高空作業，如踢球、打籃球、跑步、遊泳、長途駕駛等。獻血後一兩天内勿熬夜、勿暴飲暴食、勿飲酒，多飲水。記者劉濤

來源：太原晚報

獻血後的6大注意事項（夏季獻血不會影響身體健康）1

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