自制玉米蒸糕-tft每日頭條

自制玉米蒸糕

健康更新时间:2024-11-21 02:32:00

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）1

又來組養生局了，秋季怕上火，下班累累也不想開火做飯，拉出摩飛絕絕子～極速蒸炖鍋，來個秋季養生餐。上班族養生的同時也要效率～你懂的‼️

By Queen_Chow 【豆果美食官方認證達人】

用料

#【玉米蒸糕做法：】
蛋黃 2個
玉米油 15克
液體 85g
粘米粉 20克
玉米面 85克
蛋清 2個
細砂糖 20g
玉米澱粉 3g

做法步驟

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）2

1、蛋清和蛋黃分離，蛋黃裡加入玉米油攪拌至乳化。

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）3

2、加入液體攪拌均勻，牛奶、酸奶、果蔬汁皆可。

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）4

3、篩入粘米粉和玉米粉，切拌均勻

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）5

4、細砂糖分三次加入蛋清

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）6

5、第二次加砂糖時加入玉米澱粉

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）7

6、打發至小尖鈎

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）8

7、蛋白分三次加入蛋黃糊，抄底翻拌。

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）9

8、細膩的面糊哦

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）10

9、倒入6寸戚風模具，輕震出氣泡，放入極速蒸炖鍋，35分鐘哦～

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）11

10、是不是敲方便～

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）12

11、一起放入蒸格的還有腌制好的奧爾良雞翅（早上或者隔夜提前将雞翅洗淨劃幾刀，放入奧爾良腌料抓勻即可）

自制玉米蒸糕（廚娘教你一招巧做）13

12、也可以蒸炖滋補品哦～紅棗燕窩➕紅糖枸杞番薯糖水，簡直方便得不要不要鍋身裡外都是不鏽鋼材質，食用更安全，食用壽命也更長。有個超強功能特别适合廚房小迷糊，就是缺水提醒，絕對不糊鍋‼️而且可以設置預約功能，甜品蒸炖1h，期間分别蒸雞翅和蛋糕，剛好一起出鍋‼️豐盛的晚餐，食材快速蒸炖，就可以保留食材的原汁原味，鎖住營養不流失，保留鮮嫩口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康茼蒿是涼性還是熱性
1、茼蒿是不溫熱也不寒涼，但多食可傷脾胃陽氣，不可用量過大，脾胃虛弱的人不可久服。2、茼蒿是菊科，一... 2023-06-28
健康蜂王漿适合什麼人吃
1、蜂王漿是可供人類直接食用的天然高級營養品，許多消費者會長期食用，用于調理身體及防治疾病。2、蜂王... 2023-06-28
健康袁世凱為什麼沒有幫助溥儀（溥儀的師傅...
　　　　《非常道》史景第5段原文　　陳寶琛，晚清時期的國學大師，早入翰林，直言敢谏，同張之洞、張佩綸、寶廷被譽稱為樞廷四谏官，後來成為末代皇帝溥儀的帝師。　　看看陳的字，是不是牛！？　　　　陳寶琛的字　　　　陳寶琛的字　　　　陳寶琛的字　　文中“我仇有疾，不我能疾”，也同“我仇有疾，不我能即”。各家解釋含義不同，大體意思就是，我仇家身體有... 2023-06-28
健康任督二脈打通不生病（打通任督二脈百病...
　　打通任督二脈，百病不生！　　宇宙就是一棵蘋果樹，我們每個人就是一隻從樹上掉落下來的蘋果。為什麼會掉落下來呢？因為地球的吸引力太大了，蘋果熟了、能量足了，就降落下來了。但是我們沒有做到能量足了，再反彈上去。那麼這個“修煉”，就是要把體内足了的能量從背後面升上來，再從前面沉下去，再從中脈回上來。一回上來，這隻蘋果自然還會回到樹上，又和宇宙同一體了。這個能量... 2023-06-28
健康腦腫瘤手術現狀（巨大腫瘤侵犯男子腦眼...
　　楚天都市報6月17日訊（記者關前裕通訊員梁時榮王慧）患者因不幸患上顱内腫瘤，蔓延至眼眶、鼻腔、口腔，緻使臉部嚴重變形，雙眼失明。十堰市太和醫院10名專家用16個小時成功摘除了巨大顱鼻眶口腔溝通腫瘤。　　　　今年48歲的胡先生3年前他開始頭疼，當時沒在意。去年，他五官嚴重變形、視力喪失、進食困難，無法正常工作和生活。　　太和醫院神經外科主任張力介... 2023-06-28
健康陳鍵鋒怎麼回應胖了（陳鍵鋒近照胖到認...
　　今天淩晨的時候，胡杏兒發微博曬出一張合照。身旁有吳卓羲，林峰，陳鍵鋒，馬國明，《四大名捕》又重新同框了。　　　　發文艾特了葉璇，表示差她一個人了，葉璇也在林峰的微博下回複了。　　　　四大名捕同框也勾起了不少人的回憶，并不是說新版的不好，但是還是老版的在觀衆心中的分量更重。　　　　林峰飾演的無情，剛開始的時候被網友們說大過于冷酷了，後期被朋友感... 2023-06-28
健康全民中小學健康教育指南（實施健康東營...
　　大衆網·海報新聞記者李欣東營報道　　8月25日，在健康東營行動新聞發布會上，東營市教育局黨組成員、副局長陳召華介紹了如何實施健康東營中小學健康促進行動。　　　　健康東營中小學健康促進行動是健康東營行動所有行動中非常重要的基礎性行動。是針對東營市中小學生體質健康水平制定的，對學生個人、家庭、學校、政府分别提出了行動目标。東營市教育局高度重視中小學... 2023-06-28
健康早晨鍛煉要注意什麼
2023-06-28
健康最有魄力的音樂指揮家（他是身體被掏空...
　　還記得那個“身體被掏空”，大喊“張士超，你到底把我家鑰匙放哪裡了”的上海彩虹室内合唱團嗎？　　　　最近這個“不務正業”的合唱團又出神曲了，他們唱了一首《水庫》大聲“控訴”上海天氣之熱　　上海到底熱成什麼樣了呢？徐家彙已經41度了！↓↓ 　　　　　　大街上開始冒青煙了，　　　　在迪士尼熱到融化…… 　　　　集中供暖，今天已全面實現！　　 ... 2023-06-28
健康阿箬最後告訴皇上真相了嗎（阿箬臨死前...
　　看破細節，挖出劇情，歡迎大家和小編一起分享新劇《如懿傳》中的精彩片段。在最新的一期劇情中，反派阿箬最終自食惡果，皇上永遠的封上了她的嘴後，又被如懿打入了冷宮，她在冷宮中自缢身亡，真是大快人心。　　　　說起阿箬，她也不過是個光有野心，沒有腦子的女人！當初身為娴妃近身奴婢，不但沒有在關鍵時刻保住主子，還反咬一口，和很多壞人勾結，給如懿強加了很多罪過。不過... 2023-06-28
健康糖尿病真正的克星（人身上有個開關）
　　在我上大學的時候，算是我人生中相對至暗的時刻，那時候我剛開始接觸糖尿病，診斷還比較死闆，當時來了一患者有10年的糖尿病史，一開始吃降糖藥，血糖還能降下去，後面就不行了，打了胰島素也絲毫沒用。　　　　初診，患者自述多飲，多尿，多食，尤其是喝水，每天飲大概4000ml以上。同時還經常覺得腰部酸痛，身體乏力，手腳心發熱，看東西眼睛昏花。　　我按照肺熱津傷... 2023-06-28
健康男性養生保健大全
1、多淋浴。淋浴比泡浴更能消除疲勞。淋浴時的水柱沖擊，有推拿效果，可促進血液循環。浴後按摩對于消除男... 2023-06-28
健康關于治療血小闆減少的方法（了解血小闆...
　　血小闆減少不管是作為一種疾病還是一種症狀表現，在血液病群體中都非常常見。導緻血小闆減少的病因也複雜多樣，了解清楚血小闆減少的病因，才能更好的進行預防。　　為什麼會出現血小闆減少呢？　　1：病毒感染　　急性型血小闆減少患者多發生在病毒感染或上呼吸道感染的恢複期，其中患者血清中有較高的抗病毒抗體，血小闆表面相關抗體明顯增高，也證明是病毒抗原引起的。　... 2023-06-28
健康三陰交的好處
1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。2、緊緻臉部肌肉... 2023-06-28
健康了不起的屠呦呦繪本故事内容（了不起的...
　　　　　　昨天，整個網絡都被屠呦呦老先生刷屏—— 　　屠呦呦團隊“青蒿素抗藥性”等研究取得新進展！　　　　　　自屠呦呦發現青蒿素以來，青蒿素衍生物一直作為最有效、無并發症的瘧疾聯合用藥。　　然而，世衛組織最新發布的《2018年世界瘧疾報告》顯示，全球瘧疾防治進展陷入停滞，瘧疾仍是世界上最主要的緻死病因之一。　　當前，全球抗瘧面臨的最大技術挑戰... 2023-06-28
健康無償獻血9年幫助無數人（女子無償獻血...
　　在閱讀此文之前，麻煩您點擊一下“關注”，既方便您進行閱讀探讨，也可以為您帶來不一樣的參與感，感謝支持。　　獻血是我們一直以來都接受的為人民的想法，所以周邊有很多的朋友都是積極的獻血，但是從去年開始慢慢的發現身邊的朋友都開始不再獻血了，認識有一個朋友，他說從2004年開始就為醫院獻血，一直無償的獻血将近9年的時間。　　這些年可以說是為血站做出很大的貢獻，... 2023-06-28
健康家裡鍛煉的幾種動作
2023-06-28
健康猛禽沖坡撞人（下道撞癟對向廂貨臉）
　　　　車禍現場一片狼藉。　　新晚報3月28日訊 27日21時許，在南崗區文昌高架橋南崗區衛生監督所路段，一輛福特“猛禽”皮卡失控沖入對向車道後，與正在快車道行駛的廂貨迎頭相撞，撞擊中崩飛的車體碎片又砸傷了一輛豐田霸道，事故共造成5人受傷。　　27日21時30分許，記者趕到現場看到，文昌高架橋雙向路段堵車，一輛黑色福特“猛禽”皮卡停在對向車道，車内氣囊... 2023-06-28
健康糖尿病周圍神經病變的症狀和表現（1型...
　　　　醫脈通編譯整理，未經允許禁止媒體轉載，歡迎個人轉發至朋友圈。　　導讀：對于1型糖尿病患者來說，初診時大約有10%的患者伴有神經病變，而病程超過10年的患者該比例可增加到40%-50%，雖然有動物和人體生理學研究探索糖尿病性神經病變的潛在機制，但是真實世界中糖尿病神經病變的臨床表現各異，檢測的複雜性阻礙了人們對1型糖尿病神經病變流行病學的了解，以及... 2023-06-28
健康秋季兒童養生的誤區有哪些
2023-06-28
健康琥珀蜜蠟的功效與作用有哪些
2023-06-28
健康知名蔬菜氣泡清洗機廠家直銷（誠達果蔬...
　　誠達果蔬氣泡清洗機，葉菜清洗機，根莖類清洗機，海産品清洗機，果蔬清洗機。　　　　　　　　　　　　　　　　誠達氣泡清洗機是由機架、水箱、鼓泡發生器、網帶、循環沖洗水泵、傳動部分等組成。運行平穩、使用壽命長、清洗幹淨等特點，符合國家食品行業使用标準。誠達氣泡清洗機是以高壓風機風力或水泵的壓力使水産生強烈攪拌運動，使物料在水中翻滾，從而達到清洗... 2023-06-28
健康蘆荟膠可以長期擦臉嗎
1、蘆荟膠天天擦臉是可以的，蘆荟膠主要是提取蘆荟的天然有效成分，主要功效具有抗菌、消炎、美白，還有滋... 2023-06-28
健康每天騎行半小時可以減肥嗎（每天騎行一...
　　騎行一小時所減掉的脂肪，以下讨論隻采取平均換算手法，太胖或者太瘦人群不加入考量範圍，按照普通人水準；也不按照山地車、公路車等劃分，隻取平均值。　　騎行1小時消耗660卡路裡，約消耗脂肪73克，換算脂肪0.17斤左右；減掉一公斤，需要消耗7700卡路裡；　　　　假設你的體重是60kg，那麼騎自行車1小時消耗的熱量是480kcal。　　一個月30天的... 2023-06-28
健康臭豆腐怎麼做還可以不臭（原來臭豆腐也...
　　原來“臭豆腐”也能在家做，健康美味，無添加零失敗，收藏了！　　　　臭豆腐可以說是每個人最喜歡吃的一種食物，每次下班的時候，我基本上都會去街上買很多臭豆腐吃，簡直是非常的美味又爽口，尤其是女孩子，最喜歡吃的就是臭豆腐了，但是外面賣的臭豆腐，我感覺裡面含的添加劑是非常的高，而且經常吃的話對身體肯定是非常好的。　　　　想要吃到美味又爽口的臭豆腐，其實我... 2023-06-28
健康居家健身鍛煉體能訓練（體育總局大力推...
　　「ECO氪體」體育圈人www.ecosports.cn 　　　　疫情至今未見好轉之勢，而這個無法出門的假期也一次又一次延長。　　特殊時期，為了不給社會「添亂」，大家也都很自覺地宅在家中。雖然惬意，但時間久了，身體不免還是有點受不了...這時候，居家健身成了大多數人的選擇。　　那麼，居家健身都要注意什麼？又應該怎麼練？圈哥在此為大家整理了一份指南，快... 2023-06-28
健康伍六七受傷治療（治療可樂需要黑玉斷續...
　　在刺客伍六七中，可樂遭到斯特國王子的重創。雖說這是斯特國王子不經意的舉動，可是還是對可樂造成了不可挽回的傷害。本來，可樂的身體就異于常人，如今又因為爆炸而導緻内髒損傷無法修複，實在很棘手。盡管異能國的大法師幫助救治可樂，可是如果不拿到黑玉斷續膏，可樂就回天乏術。話說，黑玉斷續膏是倚天屠龍記中的藥物吧？這裡也是一個緻敬。　　　　在得知事情的嚴峻性後，誰... 2023-06-28
健康古漢養生精口服液的功效
1、古漢養生精口服液可以補腎益脾、或者是健腦安神。另外還對一些前列腺增生的疾病，或者是腦動脈硬化，神... 2023-06-28
健康自己怎麼做煉乳饅頭（為懶人推薦簡易好...
　　為懶人推薦簡易好上手之健康煉乳饅頭　　煉乳饅頭跟着我一起來做哈，真的簡單易上手，好好吃噢　　原料：　　1、高活性幹酵母：3克（不小心多倒了點沒有關系）　　2、溫水（手碰着不覺得熱，太冷太熱都不好，吃飯小碗大半碗的量）：适量　　3、白糖：20克　　4、牛奶：100克　　5、煉乳：3茶匙　　6、高筋面粉：500克　　第一步：激活酵母　　将1、... 2023-06-28
健康給孩子的新型冠狀病毒防控繪本（抗疫特...
　　來源：梅列實幼列西分園　　小朋友們，新年好！我是梅列區實驗幼兒園列西分園大一班的姚嶽霖。　　　　　　今天我給大家帶來一個繪本故事，名字叫做《一個叫做新型冠狀病毒的壞家夥》。　　　　　　一個叫做新型冠狀病毒的壞家夥。　　　　　　大自然很美妙，水裡的魚，天上的鳥，森林裡的小動物，各種各樣的小昆蟲，還有我們人類，一起生活在地球上。當然，也有一... 2023-06-28

tft每日頭條

> 健康

> 自制玉米蒸糕