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養生小知識

健康更新时间:2024-07-19 02:24:04

養生小知識?剩茶水兌熱水泡洗手腳，可緩解幹燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修複幹裂，保持皮膚光滑，今天小編就來說說關于養生小知識?下面更多詳細答案一起來看看吧!

養生小知識

剩茶水兌熱水泡洗手腳，可緩解幹燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修複幹裂，保持皮膚光滑。

姜汁治暈車，因為生姜的成分中含有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有止嘔的功能。

茶水漱口防流感，研究表明，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預防流感。

綠豆湯退燒治感冒，因為綠豆有清熱解毒的作用。

睡前喝适量牛奶可安睡，因為牛奶中含有兩種催眠物質，使全身産生舒适感，有利于入睡和解除疲勞。

淡鹽水能防中暑，喝鹽水能同時補充水分和以鹽為主的礦物質,能緩解中暑症狀。

吃蘋果可緩解反酸，蘋果是弱堿性的水果，可以起到一定中合作用，應該可以緩解一定的胃酸。

蜂蜜可治療口腔潰瘍，漱口後将蜂蜜塗于潰瘍表面。

潤肺止咳，飯後吃個柿子，柿子營養豐富,含有多種糖分、維生素及微量元素。

吃蒸梨子，蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。

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