這六種水果多給孩子吃?兒童,自胎兒期至青春期的這個階段,正是長身體和智力發育的關鍵時期兒童通過吃水果來補充一些維生素、礦物質和膳食纖維等來促進營養均衡,讓身體得以健康發育顯得十分重要然而吃水果也是有學問的,尤其對于腸胃功能還未完善的孩子來說更需要注意下面我提到的這幾種水果,媽媽們千萬不要給孩子過多的食用哦,今天小編就來說說關于這六種水果多給孩子吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
兒童,自胎兒期至青春期的這個階段,正是長身體和智力發育的關鍵時期。兒童通過吃水果來補充一些維生素、礦物質和膳食纖維等來促進營養均衡,讓身體得以健康發育顯得十分重要。然而吃水果也是有學問的,尤其對于腸胃功能還未完善的孩子來說更需要注意。下面我提到的這幾種水果,媽媽們千萬不要給孩子過多的食用哦。
草莓
中間有空心、形狀畸形不規則且過于碩大的草莓,除極少部分屬于高産新品種外,一般都是使用過量激素所緻。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物後生長周期變短,顔色也鮮豔了,但沖淡了草莓固有的香味,吃起來缺少鮮味。
菠蘿
有的孩子吃菠蘿後會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應,菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,破壞菠蘿蛋白酶後再吃。
雪梨
梨能化痰止咳。在秋季氣候幹燥時,孩子易患感冒咳嗽,可以給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。但是在孩子腹瀉時吃梨隻會加重病情。
葡萄
一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後,将沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。這樣的葡萄最好别給孩子吃。
芒果
青芒果用生石灰捂黃,使表皮看起來黃澄澄的,但吃起來卻沒有芒果味,也存在過量使用防腐劑的問題。
柿子
當孩子過多食用柿子,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,便會使柿子裡的柿膠酚、單甯和膠質,在胃内形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘,而且有時由于不能從體内排出,便停留在胃裡形成胃結石,從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
所以各位家長一定要注意了,不能因為孩子愛吃就過量吃以上幾種水果,不然極易影響孩子的身體健康!另外水果中有不少單糖物質,極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成脹氣,以至引起便秘。所以,在飽餐之後不要馬上給孩子食用水果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!