足底骨質增生與筋膜炎的區别-tft每日頭條

足底骨質增生與筋膜炎的區别

生活更新时间:2025-04-22 09:41:47

足底疼痛，X光檢查發現有跟骨骨刺，同時也診斷出足底筋膜炎，它們之間有沒有聯系？疼痛主要來自于骨刺還是足底筋膜炎？

什麼是骨刺

跟骨骨刺是腳後跟出現的鈣沉積物，看起來像是骨頭上腫起了一塊，一般是長期腳底的肌肉和韌帶勞損或者拉傷引起的，經常在堅硬的地面上行走，跑步或者跳躍，以及身材肥胖或者鞋底太硬，都可能導緻長出骨刺。

大部分跟骨骨刺沒有症狀，患者不會感覺到疼痛，甚至不會感覺到存在，大約10%的人都有跟骨骨刺，這其中又隻有5%的跟骨骨刺會引起足跟疼痛。總的來說跟骨骨刺是受到外界過多的壓力，身體出于自我保護的反應。

足底骨質增生與筋膜炎的區别（到底是足底筋膜炎還是骨刺）1

什麼是足底筋膜炎

足底筋膜炎是連接足跟和腳趾之間的筋膜發炎，足底筋膜就像一一根橡皮筋，可以緩沖身體帶來的重量和壓力。引起足底筋膜炎的原因和骨刺很相似，也和運動過量，走路太多，鞋底太硬等因素有關，但足底筋膜炎一定會引起疼痛，通常在早上剛起床行走時最痛，這是由于休息了一晚上的筋膜突然被拉長。

足底骨質增生與筋膜炎的區别（到底是足底筋膜炎還是骨刺）2

兩者的聯系

兩者發生的部位完全不同，一個是在骨頭上，另一個在足底的軟組織上，然而它們之間也有聯系，據統計将近一半的足底筋膜炎患者有跟骨骨刺，另一半患者有足底筋膜炎，但沒有跟骨骨刺。這說明足底筋膜炎可能會引起跟骨骨刺。與此同時，如果先長出了骨刺，骨刺也會刺激足底筋膜發炎，又說明跟骨刺可能導緻足底筋膜炎，兩者互為因果。

足底骨質增生與筋膜炎的區别（到底是足底筋膜炎還是骨刺）3

如何分辨？

絕大部分骨刺無痛，不到5%的患者的跟骨骨刺可能會引起疼痛，主要表現為腳後跟有刺痛感，跟骨上的的鈣沉積物（骨刺）刺入了腳後跟的脂肪墊，疼痛較突然而且強烈，每天來來回回程度相同，但往往局限于腳後跟。足底筋膜炎疼痛的範圍要大一些，症狀也更多，足跟和足弓都會有疼痛感，同時發展比較有階段性，到後來才感覺到明顯的刺痛，并且可能有腳掌發紅和腫脹。一般早上起床會感到劇烈疼痛，随着行動筋膜逐漸伸展，可能會減輕。在一些情況下，骨刺和筋膜炎很難分辨，如果症狀加重，需要去醫院進行檢查。

骨刺有什麼危害？

雖然跟骨骨刺是永久性的，但大部分沒有症狀，患者也不會感覺到疼痛，因此不需要進行特别處理，如果足底筋膜炎和骨刺同時存在，可以先不治療骨刺，隻治療筋膜炎。

怎麼治？

足底筋膜炎以及跟骨骨刺的治療方法基本相同，大部分患者都能通過保守療法獲得緩解，包括休息和冰敷、換鞋、換鞋墊、夜間戴夾闆、物理治療和可的松注射等。患者最容易忽視的是鞋子的問題，後跟太高的鞋，鞋底太硬的鞋，太緊的鞋或者人字拖，都是足底筋膜炎的隐患。

醫學科普，僅供參考。

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