如何學好●傳統武術

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武術難練，傳統武術更難練。怎樣練好傳統武術一直是困擾廣大武術愛好者的一大難題。現結合一些内外因素給大家共同探讨，交流學習。

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師父領進門

武術

傳統武術的教學和當代學校體育課教學是不一樣的，是手把手教，也就是幾乎相當于一對一，而不是班級制那種一個老師教幾十個學生。因此，師父通常會在一個徒弟身上花很大的功夫，相當于把當代教幾十個學生的精力都花費在一個人身上，很不容易。反過來，一個徒弟能遇到一位好師父也很不容易，就像是擁有了一筆财富一樣。故此，民間也流傳過很多，大家也聽過很多師徒之間的感人故事。從學生的角度說，有了一位老師，如何利用好這位老師是很重要的。就像今天的學校一樣，在學語文、數學、英語、曆史等科目之前，你不了解這些科目。通過課堂上，聽老師認真講課，你課下認真思考，複習功課。然後，老師給你指正。有時，你還可以向老師提問。等等。

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修行在個人

武術

不論學什麼，關鍵靠自己。傳統武術也一樣，有句話說得好：“師父領進門，修行在個人。”

個人的修行包括很多方面，最重要的就是持之以恒。傳統武術，必須經常聯系，持之以恒，才有效果。而且，在古代傳統武術是免不了要接觸實戰的。你不能持之以恒，三天打魚兩天曬網，人家天天練習。一旦交手，結果可想而知。當然，當今社會和過去不一樣。但持之以恒對于學好傳統武術是很重要的。武術是最實在的，打的好不好，試試就知道。除非找高手替你，你連作弊的機會都沒有。

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論基本功的重要性

武術

武當拳最早有五不傳，其中有一條叫：骨柔質鈍不可傳。充分說明了基本功的重要性。如果底子打不好，是得不到真傳的。一是你連基本功都不肯下功夫練好，怎麼可能把真功夫練好呢？老師看你簡單的都學不會，怎麼會再教你更深的？二是如果沒有好功底，是不可能學好武術的。這就和上學一樣，如果小學的底子都沒打好，還談什麼中學？更談不上什麼大學了。

傳統武術中，特别重視基本功的訓練。基本功訓練的時間往往比練拳還長，而且要持續一生。俗話說的好：“練武不練功到老一場空。”隻有把功練好了，武術壽命才會延長。否則，歲數一大，就練不動了。我們經常看到，有些民間武術家七八十歲，甚至年級更大，練起武來還是生龍活虎，一點不次于年輕人。主要原因就在于他功底打得好。就像蓋樓一樣，地基打得深，樓房才蓋得高。如果在平地建屋子，就隻能住小平房了。武術也一樣，底子打不好，以後想練好，也有心而無力。因此，在傳統武術教學中，往往不是直接上手練拳，之前總是有基本功練習。

武當功夫也是一樣，通常都不是直接學拳，而是先練基本功、站樁和基礎的呼吸吐納。有時，這些都要練習一兩年，甚至更久，才上手學拳和器械。

在教傳統武術課的過程中，由于時間的限制，教大家的多是基本功。但别看是基本功，很重要。如果你回去把這些基本功練好，将來有機會繼續學習傳統武術，一定會有很大幫助的。

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