F13，16mm，1/500s，西藏山南貢嘎。

開篇：

旅途當中沒有小夥伴或者不想麻煩小夥伴的話，自拍是非常好的方式去留影，而怎麼去拍好自拍呢？應廣大人民群衆的要求，小弟斷斷續續用了一個月的時間整理了自己的經驗，寫下此貼給有需要的人，并且列出自己的參數，主要是光圈、焦距和快門速度，作品的表現是主觀的，因此參數因創作目的而變，僅供參考。

本帖子分為開篇、掃盲篇、步驟篇、器材篇、後期篇、安全篇、心得篇、關鍵篇以及結尾篇。以下内容純屬個人攝影習慣以及創作想法，若有出入歡迎指出更正以及交流。

F9，24mm，1/80s，泰國清邁。

掃盲篇：

首先，何為“自拍”，增強本文學術性、學科性以及最重要的一點，逼格：自拍（Selfie），即自行設定拍照時間。這個功能主要是給用戶，在單獨使用數碼相機、手機等拍攝工具時，想拍攝自己的影像所使用的。人類史上第一張自拍照攝于1839年，照片的拍攝者是美國攝影師羅伯特·科尼利厄斯。首先向羅伯特緻敬，自拍的鼻祖級人物。

F2.8，16mm，1/200s，廣東惠州巽寮灣。

好的自拍絕對不是僅僅因為人長得好看，如果全靠樣子才能拍出好的自拍那麼我這篇帖子就沒有其意義所在。

言歸正傳，自拍自拍，顧名思義自己給自己拍，如何拍出好的片子呢？拍攝之前我們要認識自拍的誤區。

第一要區别于以下自拍：

1.無厘頭毫無美感的大頭貼。若有冒犯您的女神，請關閉此貼。

2.永遠無法超越的潮流撒馬特造型自拍。若您是其中一員，請關閉此貼。

3.白條都遮不住的虛假大眼、裝嫩嘟嘴、坦胸露乳的向下30度咔擦一聲的非主流大頭貼。若您剛剛拍完此類型照片，請關閉此貼。

現在，恭喜大家還在浏覽我的帖子，實在不容易。看完了自拍誤區，來看看國外大師的自拍，可以理解成為攝影師自身的環境以及情緒人像。

22歲西班牙女攝影師Melania Brescia

Melania的這自拍很适合在旅行當中拍攝，國内泸沽湖啊之類的湖泊都可以拍出類似的風格。

這種偏後期的自拍增添照片的趣味性，對自拍進行後期創作是國外很多攝影師都會做的，我現在還沒有到這程度，還停留在旅行風格的自拍。

這種是很多女生都喜歡的風格，看了才發現原來在家裡都可以拍出有感覺的照片，而不是那些無病呻吟的假裝流淚，但這種對于場景的布置和用光都有較高的要求。

90後美國攝影師 Alex Stoddard

這種自拍對于道具化妝各方面要求都很高，是不是覺得再看下去都沒法自拍了。

21歲芝加哥美女攝影師Audrey Simper

Audery的照片看完非常讓人羨慕，年紀不大，但是很天賦。挑了這張給廣大女同胞欣賞，原來有長發還能這樣拍。

是不是才發現原來情侶照還能這樣拍。

好了，不再自虐了，技術層面或許技不如人，但是人始終得往高處走，我相信多看好的作品自然而然對自己審美水平的提高是有好處。

最後再來看看經典的遊客照，這些屬于不好的照片，是反面教材，沒有創造性，随便找個人咔擦一聲就好。拿自己做例子吧，免得得罪人哈哈哈。

這些都是在地标性建築拍攝的照片，沒有新意沒有藝術性，假如您覺得很好看，可能是我的原因吧（應該不會被打死吧）。

好了，了解了自拍誤區以及可以區别好的和壞的自拍照之後我們開始自拍之旅。

步驟篇：

一、選點。

1、到達一個地方首先要做的事情是環掃四周，尋求最好的點。

（1）這些點可以是俱有幾何立體感的。

F22，35mm，1/125s，廣東深圳寶安國際機場。

當時距離停止登機時間還有10分鐘，我的登機口不在這，還有好遠，我隻是看到這裡幾何立體感和光線很美，就立馬架腳架拍了幾張馬上走了，當時已經設想好了拍攝成為剪影，所以參數調好馬上咔擦走人。調參數下文詳細有講。

（2）這個地方可以是讓你自己更好突出的地方。

F14，17mm，1/160s，甘肅敦煌西千佛洞停車場。

那個時候在停車場看到這些石墩就想好了我要站在照片黃金比例的位置，看到那種天氣就想好了後期要修成這種偏暗的色調。後來拍攝完之後一看就覺得那個位置很明顯，第一眼看就會留意到。

（3）這個點可以是很耐人尋味的地方。

F10，17mm，1/160，甘肅張掖丹霞。

拍攝時，觀景台的人特别特别多，我最後将自己放在左下角，背靠觀景台，大環境小主體的攝影語言，再加上丹霞地貌的景觀，這張照片我很喜歡。

（4）這個點可以讓人眼前一亮的地方。

F18，16mm，1/80s，山西大同北嶽恒山。

這張照片拍完發布可吓死我老媽，确實很危險，模仿需謹慎。抓住眼球的前提是必須得保住自己小命。

（5）這個點可以是對你有獨特意義的地方。

F5，16mm，1/125s，北京三裡屯。

這是三裡屯二樓的NIKE店櫥窗前，當時是被這裡的光線和RUNNING吸引到的，KEEP RUNNING，覺得對于自己有種鼓勵的一種意義在。

F9，16mm，1/400，澳門國際機場。

澳門機場我出發泰國馬來西亞的機場，停機坪上的飛機，不遠處的航站樓，标志着我旅行的開端。

（6）這個地方可以是讓人看了很舒服幹淨難忘的地方。

F9，16mm，1/320s，青海湖邊。

陽光明媚的青海湖總有一種非常讓人舒适的感覺，坐在湖邊吹着風，想在海邊一般。

F16，35mm，1/80，青海茶卡鹽湖。

幹淨的天空和鹽湖，雖然比玻利維亞的天空之鏡遜色了一點，但是照騙照騙嘛，拍出來還是覺得可以接受的。

2、選好大概位置之後需要選取角度。

首先要想好什麼角度，仰拍俯拍還是平拍。

F9，16mm，1/125s，廣東深圳國際寶安機場。

用仰拍的角度再加上廣角鏡頭将天花、身軀拉長就會有一種大氣的感覺。

F10，40mm，1/60s，馬來西亞蘭卡威。

當時在馬來西亞的一個青年旅社，一個小涼亭特别舒服，打算用俯拍的方法去将慵懶束縛的身軀拍完，就有了這張照片。

辣麽大的地方全部拍嗎？不是的，挑取沒什麽人或者很有感覺的地方。

F16，35mm，1/80s，青海茶卡鹽湖。

背景很簡單的地方，取景就這樣取，人再往裡一站，片子就出來了吧。

F4.5，24mm，1/5s，青海茶卡鹽湖。

您看到現在，還覺得樣子外貌很重要嗎？你不需要看鏡頭，不需要露臉，拍個背影，拍個距離遠到看不清楚你的臉的照片。

F2.8，16mm，1/80s，山西平遙古城動車站。

讓觀衆關注的點在你的景色，被迫知道您在裡面就很好了。

F5.6，65mm，1/250s，西藏拉薩色拉寺。

要是确實不想上鏡，拍身體其他部位也是一個很不錯的選擇。

F9，28mm，1/60s，馬來西亞蘭卡威。

最重要的是感覺，身體的每一個部分都可以好好地利用。

F14，28mm，1/250s，馬來西亞蘭卡威珍南海灘。

總而言之，拍攝前期的選擇很重要。

二、調參數。

選點之後馬上構思要怎麽個拍法。例如，你想拍剪影的效果，晚上的話你需要調高iso參數，大光圈，快門看想拍靜止還是動感的，動感的剪影快門最好快于1/300秒，具體情況具體分析。

F2.8，35mm，1/320s，陝西西安。

西安鐘鼓樓，其實這個位置拍攝還挺危險的，大轉盤好多車輛飛快而過，所以動作必須要快，要求對參數的控制要比較準确，切勿拿生命開玩笑。

靜止的剪影保底的快門要有1/40秒，個人拍攝習慣。

F4.5，17mm，1/50s，廣西北海十裡銀灘。

參數這種東西變化較大，而且要根據攝影師個人的創作意願去設置。

F22，16mm，1/160s，泰國蘇梅島。

F13，16mm，1/500s，甘肅張掖丹霞。

三、靜候時機。

選好點調好參數架好機器後就差時機了，時機這事不好等，人少的話好辦，人多的話真的要等到曲終人散，這樣的照片出來才有感覺。

F13，16mm，1/80s，青海青海湖。

去的時候是旺季，人特别多，挑一塊少人的田不容易，必須得等，這是鐵一般的事實，不等的話就和一大波剪刀手合照。

F22，16mm，1/80s，山西大同雲岡石窟。

當時正值旅遊旺季，人那個多，就趁一大波大媽在洞子裡面參觀沒出來的時候趕緊拍一張。

假如人真的超級無敵多怎麽辦？調慢速快門，曝光時間一秒至兩秒左右，對焦對在自己身上，有些大神可以像石頭一樣忍着不動5分鐘的話，那麽恭喜你，那些遊客對你來說不是人，而是流水，太棒辣！

F22，26mm，1/8s，澳門街頭。

想要拍出遊人虛掉的感覺，可以使用慢門的方法，對焦在自己身上，讓行人成為你圖片中的亮點。

四、抓住最美的時刻。

F10,22mm,1/160s，山西大同古城。

當時我架好三腳架，擺好自行車的位置就坐上戲台，忽然這個時候有個小孩想跳上來一起和我拍照，但他怎麼都爬不上，正當我想拉他一把的時候覺得應該按下快門，肯定是一個很有意思的畫面，果然。

F4，24mm，1/125s，西藏拉薩老光明茶館。

在拉薩的日子，我經常去這家茶館，這個小女孩我第二次見到她，當時就跟她微笑，她也對我露出天真地笑容，接着就按下了快門，太喜歡了。

F10，27mm，1/60s，馬來西亞馬六甲。

當天在小鎮裡面逛，架好三腳架本來想拍自己和牆壁的，突然來了一隻小貓，死死盯住我，我生怕它走掉，立馬來拍一張，很有意思。

五、結合拍攝地的地方特色。

F5.6，73mm，1/250，西藏拉薩色拉寺。

選擇非常有當地特色的建築作為背景去拍攝，這是旅途當中很多人都想去拍的，但是必須得選取好的景别，站位和表情神态都得想好怎麼去拍。

F10，50mm，1/50s，西藏拉薩大昭寺。

買一套地方特色的衣服，嘗試融入當地的特色，再加上當地人，這樣看起來會很有意思。

器材篇：（除了基本的相機和鏡頭）

1、三腳架永遠是你最好的攝影師。

有無數的人問我，你的照片真的是自拍的嗎？我說是他們還不信。網上有某些自拍攝影師，謊稱自拍，其實背後有團隊操作運營，而我保證絕對三腳架自拍，這有什麼難的？

我喜歡一個人的旅行，沒小夥伴的話必須都靠自己，三腳架比你将機器放在一個物體上的好處是，一，安全性，三腳架能更好地固定機器，保障機器；二，可操作性，想拍橫畫幅的照片擱地上沒關係，但你想拍豎畫幅的照片怎麽招？想仰拍想俯拍又怎麽招？這時候，三腳架應運而生，了不起的人類發明。想怎麽拍就怎麽拍，還可以調慢速快門鬧着玩。

F13,16mm，0.8s，北京地鐵站。

地鐵站人來人往是拍攝慢門的好地方，但是需要動作快，不然架三腳架會被人趕哦。

2、快門遙控器。

如果說三腳架是你最好的攝影師，那麽快門遙控器就是你自拍最得力的助手。大多數相機的10秒定時令人太尴尬，拍得不好必須得來回幾十萬遍，就像我蘇梅島拍的這張照片，當時沒買遙控器，來回60多遍才出片一張滿意的，太納悶了。

F10，25mm，1/500s，泰國蘇梅島。

後來買了個快門遙控器，去到哪拍到哪，媽媽再也不用擔心我跑來跑去了。具體型号不同，線也不同，謝謝。

後期篇：

1、本人現階段習慣先用photoshop進行初步調整，大概地剪裁，修複小細節例如将一些小垃圾P掉之類的。接着再用lightroom進行調色，最後再看需要個别再用photoshop進行最後的調整。

lightroom這個軟件調色非常棒，要不然Adobe為甚麽要将它單獨再開發成一個軟件。縱觀來說嘛，photoshop和lightroom都可以調出同樣的效果，但是要保持作品的統一性和風個性，還有一點就是要追求速度的話lightroom是不二選擇。

像這張照片，看起來好像很美的樣子，根本無法想象原片是什麼樣子。

這就是原片，星光稀少，陽台的雜物混亂，不遠處的光源複雜影響視覺，因此必須要用photoshop處理一些小的東西。

看，簡單粗暴地将陽台黑色框框裡面的黃色廣告燈牌掩蓋成為黑色、将遠方的雜光遮蓋掉，畫面就幹淨利索多了。

然後覺得星光不夠的話，将另外單獨的一張星野圖與其合并，再導進lightroom進行處理。

越來越接近理想的狀态。覺得不夠亮再提亮光斑。

加個看不懂的水印，大功告成！偉大的後期！

2、照片風格。

這個需要将照片内容和攝影師個人審美以及想表達的内容相結合。

安全篇：

有好多朋友都在問，你三腳架放在那邊自己跑開了你不怕被人搶走嗎？我說，你有見過賊在瞬間可以收好三腳架，啪一聲抱着單反和三腳架走掉嗎？你回問，三腳架不要了呗，我想問，賊還有時間去研究怎麽拆雲台？确實不放心的話教你一招，在選好點調好參數架好機位之後，請路人幫你按下快門，這也是自拍呀，攝影的技術你已經運用好了，需要的隻是一個能夠出力按快門的人呀。這樣的話遙控器也省了，還有人幫你看器材哈哈。

F2.8，16mm，1/60s，山西平遙古城。

心得篇：

1、不要覺得自拍是女生的權利，男生不用拍旅行照麽？調整好心态，從藝術攝影創作的角度出發。

F4.5，16mm，1/60s，泰國清邁機場。

2、對比女生，男生的肢體動作和服飾相對的會遜色點，但是你可以進行思考創作。

例如，男性比較陽剛的動作姿态（圖），利用好道具，例如墨鏡、背包、車等等。

F13，24mm，1/100s，四川甘孜磨西。

再如寵物。

F5.6，16mm，1/125s，廣東東莞虎門。

要相信一點，沒有想不出的作品，隻有不動腦筋的攝影師。

3、在人多的地方自己對着相機拍照被衆人圍觀。

有人覺得好神經質、怕被人笑，這有什麽好笑的，難道有人用相機對着你，然後你在花的旁邊擺一下賣蠢裝萌的照片人家不笑話你？如果還是怕的話就等人群消散等到海枯石爛再拍呗。

F6.3，24mm，1/80s，馬來西亞蘭卡威。

當時一個人在馬來西亞蘭卡威，中午出去吃飯看見一家餐廳在馬路邊，光打進去非常漂亮，我在想在這吃頓飯拍張照片也挺好。架好機位後，一老外坐對面對着我笑，我也對着他笑接着拍好，他說想看看，我很樂意，結果他豎起大拇指。所以說，為什麼要怕别人笑，或者别人是贊歎，是佩服你一人旅行的勇氣。

4、多嘗試多實踐始終是出好片的大道理，空有想像不去實踐，片子始終都是浮雲。

5、拍攝之前必須得構思好。

本篇介紹的旅行自拍偏藝術性，普通的遊客照可以理解成為偏紀錄性，有人說我就是想拍紀錄性的遊客照，可以！幫你想個辦法，這種照片無非就是想在有紀念意義的地标建築和場地合照，你将它當作是專題來做，類似于之前網上很火爆的牽着背向鏡頭的女朋友的手那組圖片，自己思考怎麽拍個系列出來，好像我這次的旅行。

這樣看起來會不會又可以留念而且看起來又不會好撈呢。

關鍵篇：（很重要）

1、Pose應該怎麼擺？

這個需要你去看大量的明星照片，将他們的動作據為己有，關鍵就在于閱片量。

2、構圖。

這是照片至關重要的元素，構圖好不好嚴重影響照片的質量。最簡單的例子。

F5.6，105mm，1/160s，西藏納木錯。

黃金比例，學攝影的人都聽過，這是亘古不變的構圖好方法，拍攝之前必須忖度好站的位置。此外，還有一個小貼士就是，畫幅盡量大點，方便後期進行二次構圖。

3、現場洞察力。

我認為我個人接觸到的攝影，區别于新聞紀實攝影，婚禮、風光之類的攝影，攝影師在拍攝現場的能力和後期能力各占一半，後期的話前面又講，那另外一個關鍵就是現場能力。這個包括洞察力、技術、情緒引導等等，而現場洞察力說白了就是發現美的眼光，覺得哪裡好看，哪裡拍才會出彩，這種判斷基本決定了你的成片。那如何提高這種能力呢？方法隻有一個：多鍛煉自己的能力，實踐出真知。雖然好文藝，但是這是真理。

結尾篇：

自拍是好玩，上瘾需謹慎，且拍且珍惜。搞得我現在誰拍我都不太願意，自己拍好自己修圖才好。

要拍出與衆不同、有感覺的片子，閱片量是關鍵，從自身的個人審美水平出發，杜絕普通遊客照是每一個攝影師的責任。

自從本帖子發出後，綜合了大家的評論，有幾點我統一回答一下：

1、以上照片都是自拍，我都一個人去旅行，沒有團隊包養我，我也沒有錢去支付團隊的費用。

如果有團隊的話，我還可以帶多點好看的衣服出去，西裝啊皮鞋啊長大衣啊拍出來效果更好看，而不是來來去去都是速幹衣，背心，拖鞋，戶外鞋等等。此外，我喜歡夜景，如果有團隊的話我可以讓他們打燈，也不至于我的自拍晚上都變了剪影，請問您注意到了嗎？

2、關于三腳架被搶的疑惑。

必須要看清場景，人多的時候是盜賊作案的好時機，但也是人在互相監督、約束。另外我當時在張掖丹霞地質公園，遇到好多攝影團，土豪攝影團，一支三腳架的價格比我所有攝影器材還要貴，請問小偷看得起我的嗎？但這也是特例。所以等人少的時候拍攝是最好的。

3、對于自拍的定義。

如果您還繼續說“你這個不是自拍”“我要的是面部表情的照片”之類的話語，那麼我前面開頭一千字基本白寫，還有，您那叫大頭貼，也算自拍的一種，并不是所有的自拍都是那些，别再生活在自己對自拍的狹隘看法裡，走出去吧親。

4、後期是攝影的一部分，哪怕是膠卷時代，攝影師在當時的黑房裡做了很多您所不知道的後期處理。

後期的風格是攝影師的個人特性，就像作家一樣，您喜歡誰的文筆就看誰的書，道理很簡單吧？不喜歡就不買他的書呗，作家也不會因為您不喜歡他的書、不買他的書而改變他的文筆，不然他跟随波逐流的死魚有什麼區别。

5、Stay foolish，stay hungry.--Steve Jobs.

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