随着年齡的增長，身體會慢慢出現一些衰老的變化，女性朋友還會有絕經的現象，這也是每一個女性朋友都要面對的事情，。
我們不需要擔心，這是女性朋友一生中，從年輕階段過渡老年期的一個自然規律。是由于卵巢的功能衰退導緻，雌激素下降，出現的月經停止現象。
一般情況下，女性快絕經的時候，身體的變化都是很明顯的，隻要細心觀察，就能及早對身體調整狀态。
下面就和大家說說，女性快絕經時，身體會發出的6個暗号。
月經紊亂：女性快絕經前，一般會出現月經紊亂、月經周期不規律的現象，這是身體的暗示。不需要過多擔心，可以咨詢婦産科醫生，服用低劑量的藥物，幫助緩解症狀。
月經量增多：女性快絕經前，一般還會出現月經量增多的現象，這也是身體的暗示。一般是因為脫落的子宮内膜比之前更厚了，導緻月經大量增多，甚至可能發生貧血的症狀。
出現這種情況，可以選擇多吃一些補血的食物，像鴨血、豬肝、牛肉等都可以為身體補血。
顔色變化明顯：女性快絕經前，一般還會出現月經的顔色出現明顯變化，經血血色會變淺，甚至有淤血，夾雜着小血塊，是因為經血在宮内淤積時間過長所緻。
心悸不适：女性快絕經前，一般還會出現心慌、燥熱、身體潮熱的症狀，同時還會伴有心悸不适的感覺。這種感覺是突然性的，一股暖流傳遍全身，持續時間不長。
骨質疏松：女性快絕經前，一般骨質流失比較快，出現骨質疏松的症狀。由于體内雌性激素水平降低，鈣的吸收能力衰退，流失會比較快，就會出現骨質的疏松。
女性朋友可以适量吃一些含鈣的食物，牛奶、豆腐、綠葉菜，還可以曬曬太陽，幫助人體對鈣的吸收。
睡眠不好：女性快絕經前，一般還會出現睡眠質量下降的現象，由于激素的變化，半夜很容易醒，睡不踏實，就會出現睡眠問題。不過，不用擔心，試着調節睡眠時間，通過飲食來慢慢調理身體。
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