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白蘿蔔的功效與作用及禁忌

健康 更新时间:2024-09-27 12:22:32

白蘿蔔的功效與作用及禁忌?作用與功效(1)增強機體免疫功能:,今天小編就來說說關于白蘿蔔的功效與作用及禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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白蘿蔔的功效與作用及禁忌

作用與功效

(1)增強機體免疫功能:

蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

(2)幫助消化:

蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。

(3)幫助營養物質的吸收:

蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

(4)防癌抗癌:

蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解緻癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

禁忌

白蘿蔔不适合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。

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