家庭版瘦肉雞蛋湯-tft每日頭條

家庭版瘦肉雞蛋湯

健康更新时间:2024-08-18 15:12:59

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）1

By 愛美食的紫雲

用料

幹香菇 6顆
雞蛋 2個
瘦肉 1200克
澱粉 2中勺
六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油 1中勺

做法步驟

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）2

1、準備食材

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）3

2、香菇用水泡開，瘦肉剁成末。

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）4

3、肉末中加入2中勺澱粉，1中勺六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油。

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）5

4、抓拌均勻，拿一個大碗，用手将肉末摔打十幾遍。

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）6

5、摔打後，将肉末整理成圓餅形。放入炖盅。

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）7

6、加入開水，香菇，雞蛋，炖鍋炖2小時以上，也可以用蒸鍋，如果用高壓鍋，時間調整為30分鐘。

家庭版瘦肉雞蛋湯（我的養生日常-遠離秋燥）8

7、炖好後，喜歡的可以加幾粒枸杞。原汁原味的肉餅湯，真的很鮮美。

小貼士

摔打過的肉末，更有粘性。加入開水可以讓肉末迅速定型，方法:用一個大勺，擋住肉餅，開水從勺子處慢慢倒入，不會破壞肉餅形狀。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康中國天眼的作用
1、能把中國空間測控能力由地球同步軌道延伸至太陽系外緣，将深空通訊數據下行速率提高100倍。2、脈沖... 2023-07-08
健康腎陽虛先補脾還是腎
1、脾腎陽虛,病證名。多由腎虛衰,不能溫養脾陽,導緻脾陽亦虛；亦有脾陽久虛,不能運化水谷精氣以充養腎... 2023-07-08
健康兔子肉的功效與禁忌
1、中醫認為，兔肉性涼，味甘，入脾、胃、大腸經，功效主治補中益氣，可治療脾胃虛弱所緻的飲食減少疲乏無... 2023-07-08
健康蒸汽房和桑拿房的區别是什麼
1、桑拿浴溫度在70℃以上（高溫）不均衡，體質差人在裡面隻能呆上幾分鐘分鐘就頭暈，呼吸困難，汗液粘臭... 2023-07-08
健康癃清膠囊的功效與作用
1、癃清膠囊是重慶科瑞南海制藥有限責任公司生産的一款口服用藥，主要成分為澤瀉、車前子、敗醬草、金銀花... 2023-07-08
健康洗滌劑的危害
1、洗滌劑對人體粘膜和皮膚有刺激作用，可引起接觸性皮炎；排入水體後，消耗溶解氧，并對水生生物有輕微毒... 2023-07-08
健康落枕頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛
1、熱敷落枕後可以以局部熱敷來緩解不适。熱敷能促進局部的血液循環，從而緩解落枕引發的頸部酸痛，有利于... 2023-07-08
健康促進新陳代謝的方法
1、如果想要加快身體的新陳代謝，最科學的方法是通過飲食和運動來進行改善。在飲食上建議患者應該吃一些清... 2023-07-08
健康吃醪糟的好處與壞處
1、吃酒糟的好處能夠促進人體血液循環，加快新陳代謝，具有補血養顔、舒筋活絡、強身健體的作用。米酒含有... 2023-07-08
健康驢肉的功效與作用
1、驢肉具有補氣養血，滋陰壯陽，安神去煩等功效。2、驢肉含有動物膠、骨膠原和鈣等成分，能夠為老人、兒... 2023-07-08
健康何首烏泡酒有什麼功效
1、汗不止，也就是說一直盜汗，說明身體比較虛。這個時候可以将何首烏研磨成為粉末，然後加上唾液進行調和... 2023-07-08
健康哺乳期可以吃柿子嗎
1、哺乳期能吃柿子。2、柿子味道甘甜可口，含有維生素C、鈣、磷、胡蘿蔔素等微量元素，偶而食之可以增進... 2023-07-08
健康茶葉和生姜一起喝嗎
1、茶葉和生姜一起喝。2、姜茶是一種飲品，用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止... 2023-07-08
健康去角質凝膠與清潔面膜使用方法
1、首先去角質再使用清潔面膜。通常情況下，去角質産品與清潔面膜一起使用是不行的，清潔面膜要在使用完去... 2023-07-08
健康禁止吸煙的标志介紹
1、中共中央辦公廳、國務院辦公廳2013年12月29日印發了《關于領導幹部帶頭在公共場所禁煙有關事項... 2023-07-08
健康西洋參不适合哪些人吃
1、面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩者；2、... 2023-07-08
健康吃甘蔗的好處
1、發熱口幹：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。2、嘔吐反胃：對于嘔吐反胃，我們可用甘蔗汁50毫克(大約... 2023-07-08
健康補氣血吃什麼
1、紅棗，很多醫生會建議氣血不足的病人吃些紅棗，紅棗具有補氣血、安神等作用，可以與枸杞、龍眼幹或黃芪... 2023-07-08
健康尿酸高能吃草魚嗎
1、草魚含嘌呤豐富，尿酸高不能食用，否則會加重病情。2、尿酸是人體的一種體液，因為有了尿酸的存在才能... 2023-07-08
健康有什麼好方法快速入睡
1、有利于快速入睡的方法比較多，在睡前的時候可以用熱水泡腳，有利于緩解一天的疲乏，使身心放松；2、也... 2023-07-08
健康洛神花熱水還是冷水泡
1、洛神花茶用來熱水泡的，不過不宜太熱，建議用40-60度左右的熱水，因為洛神花中含有豐富的維生素C... 2023-07-08
健康吃皂角米桃膠雪燕禁忌
1、不宜過量食用。皂角米桃膠雪燕含豐富的氨基酸、維生素，是營養滋補的甜品，受到很多人喜愛。不僅有美容... 2023-07-08
健康下巴長痘怎麼回事
1、毒素堆積因為換季容易上火幹燥，這讓體内的毒素堆積過多，特别是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對于油... 2023-07-08
健康女性天天喝苦荞茶的壞處與危害
1、對身體起着至關重要的調節，那麼很多人對苦荞的認識隻存在喝過，但要問怎麼辨别苦荞茶的好壞呢？好多的... 2023-07-08
健康人參泡水喝的功效
1、改善睡眠質量的功效：用人參泡水喝有利于促進新陳代謝，促進體内毒素和其他代謝廢物的排出，有效緩解疲... 2023-07-08
健康瑪咖的功效
1、瑪卡中獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調節人的下丘腦和腦垂體，通過多糖、蛋白質、生物堿及多種活性物質作... 2023-07-08
健康豬肚子的功效與作用
1、豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，适用于氣血虛損... 2023-07-08
健康小孩肺結核能自愈嗎
兒童肺結核是否會自愈因人而異：1、一部分大童或者免疫功能正常的兒童，在機體感染結核分枝杆菌以後，身體... 2023-07-08
健康狂犬疫苗什麼時候打
1、狂犬病疫苗是預防狂犬病感染的主要措施，如果發生了狂犬病病毒的暴露，第一時間進行狂犬病疫苗的注射，... 2023-07-08
健康新鮮木耳可以直接炒嗎
1、新鮮木耳不可以直接炒，因為新鮮木耳内含有卟啉，這種卟啉物質被人體攝入之後會引起日光性皮炎，不僅皮... 2023-07-08

tft每日頭條

> 健康

> 家庭版瘦肉雞蛋湯