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健康的合谷穴

健康更新时间:2024-11-24 12:05:21

健康的合谷穴（人體養生穴五）1

合谷，合，有會合之意；谷，山谷之意。該穴屬位于手陽明大腸經，位于食指與拇指之間的虎口處，若把手并上的時候，最高的突起處，就是合谷穴。它屬于大腸經原穴，有緩解暈車症狀，鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。《四總歌訣》有“面口合谷收”的說法，意思是合谷可治療頭、面、口部的疾病。

健康的合谷穴（人體養生穴五）2

其保健方法操作如下：按壓合谷要左右手交叉進行，右手的拇指屈曲垂直按在左手的合谷上，做一緊一松地按壓，頻率約為每分鐘30次左右。按壓的力量需要較強，穴位上面要求出現酸、麻、脹，甚至有竄到食指指端和肘部以上的感覺，即“得氣”現象為好。

健康的合谷穴（人體養生穴五）3

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