人吃五谷雜糧，哪有不放屁的道理呢？

放屁是一種正常的生理現象，人在吃食物時，由于消化到了正常菌群的作用，産生了較多的氣體，這些氣體随同腸蠕動向下運行，由肛門排出，排出時由于肛門括約肌的作用，會産生響聲。

屁是腸道内的氣體，這些氣體來源于分兩部分:一部分是人在吞咽的時候帶入的氣體，占屁的30%~60%；另一部分是食物進入胃腸後，在各類消化液作用下，被分解而産生的氣體。

雖然有些屁很臭，但其實在屁的成分中，99%以上的氣體是無色無味的，隻有不到1%的氣體是有味道的。

通常情況下，人一天大約放10~20個屁，都屬于正常現象，當然這與個人習慣和飲食類型有關。但應注意的是，如果排便次數和排氣次數顯著增加或突然改變，則應注意是否存在胃腸動力疾病和消化不良。

放屁次數過少或者根本無排氣，可見于手術後、腸梗阻等患者。如果排便或排氣次數異常，建議及時到正規醫院就醫，明确病因，謹遵醫囑，進行處理。

01

屁多，是胃裡的空氣多？

肚子總是脹氣，屁多，也就是臨床上所說的腹脹和排氣增多，常見的是腹部脹氣。如果在日常生活中有吃飯過快，進餐時講話大笑或迎風吃東西等不良進食習慣，會導緻吸入大量空氣，如果胃腸不能及時排出多餘的空氣，就可能會導緻腹脹、排氣多的現象。

02

醫生:屁多，小心這4種病“作祟”

【便秘】

便秘屁多，多是由于消化不良引起的。便秘會導緻糞便在腸道内無法移動，發酵後，排出的氣體也就越來越多。如果你有便秘的習慣，也會導緻放屁多或者是腹脹。

便秘人群平時生活中可以通過合理的飲食調理緩解便秘，多吃一些膳食纖維高的食物、水果，吃水分含量高的食物，吃一些能潤腸的食物。更要養成一個良好的習慣，每天早晨起床後，腸胃蠕動力最旺盛的時候，在這個時間點做好排便，對治療便秘有很大的幫助。

【胃病】

放屁增多也可能是胃病導緻的胃炎或者是消化不良以及腸道功能失調等導緻的，會出現放屁次數增多的現象，而且異味較大。如果出現胃病，可以通過服用馬丁啉、多運動促進腸動力，服用整腸生，乳酸菌素片，調節腸道功能失調，同時要多注意清淡飲食。

【菌群失衡】

如果出現放屁增多的情況，考慮是腸道菌群失衡導緻的，腸道分部有益菌和有害菌，如果有益菌的數量不斷減少，食物沒有辦法進行快速消化，就會出現氣體增多的現象，放屁的次數也會增多。

【腸炎】

腸炎患者往往存在一些炎性因子及毒素，這些炎性因子及毒素會刺激患者的腸道，使患者腸道蠕動加快，從而使患者表現為腹瀉、腹痛，部分患者也會出現放屁增多的現象。

腸炎患者的腸道吸收功能明顯減弱，食物在腸道内會發酵産氣，特别是在某些腸道細菌的作用下，患者腸道出現産氣過多，放屁增多的現象。

屁多，是胃裡的空氣多？醫生:并不是，小心是便秘、胃病、菌群失衡、腸炎這4種病“作祟”，及時了解，及時改善。

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