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米粉吃多了會有什麼副作用

健康 更新时间:2025-03-01 06:41:19

最近聽說,米粉、河粉、粉條近期都不能吃了?容易食物中毒?

米粉吃多了會有什麼副作用(健康官方提醒近期這樣的米粉千萬别吃)1

先别緊張,事情是這樣的↓↓

日前,廣東省市場監督管理局提醒,秋冬換季慎防椰酵假單胞菌食物中毒,這類細菌酷愛在米線、粉條中繁殖。

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原來,隻是由于粉類食物存放不當,感染了一種不是很常見的細菌——椰酵假單胞菌,發生變質。

所以,隻是變味兒的米粉、河粉、薯粉等千萬别吃!

哪些食物易被這種菌感染?

“椰酵假單胞菌食物中毒”多發生于夏秋兩季,此時正處秋冬換季,溫度忽高忽低,環境條件正符合椰酵假單胞菌的最适繁殖條件。

在衆多食品當中,有三種食品很容易感染椰酵假單胞菌,導緻變質——

薯類:馬鈴薯粉條、山芋澱粉、甘薯面等。

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谷類發酵食品:玉米澱粉、發酵玉米面、發酵糯小米、糍粑等食物。

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變質的木耳和銀耳。

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這三類食品如果儲存環境不當或者儲存時間過長,就很容易導緻細菌繁殖從而産生“米酵菌毒素”,引起食物中毒。

PS:上述食品通常儲存在陰涼、通風幹燥處,米粉一般不超過12小時,防止發生氧化酸敗和黴變。

椰酵假單胞菌中毒症狀

中毒機理:

椰酵假單胞菌食物中毒,主要是由于土壤當中含有椰酵假單胞菌。這種菌很可能是随着加工原料進入到食品中,才對食品造成污染;

在适宜細菌生長條件(溫度、濕度)的環境中存放,産生米酵菌酸。

米酵菌酸耐熱性相對較強,即使在120℃的高溫下處理1小時仍會保留毒性,所以很容易導緻食物中毒。

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中毒症狀:

“米酵菌毒素”中毒,發病急促,症狀和一般食品中毒症狀類似,輕者惡心、嘔吐、上腹不适、頭暈、無力;重者皮下出血、血尿、肝腫大、意識不清、抽搐,甚至死亡。

所以,椰酵假單胞菌食物中毒千萬不可大意。

如何預防?

可還是很想吃米粉怎麼辦?那就要擦亮眼睛好好挑選了~

米粉吃多了會有什麼副作用(健康官方提醒近期這樣的米粉千萬别吃)7

選購米粉類食物需注意:

保質期和生産日期新鮮;觀察外觀,買無黴變、外形規整且色澤正常的産品;食用時一旦發現有酸敗或者黴變的氣味,請立即“吐掉”;現買現吃,剩餘請放置冰箱安全儲存。

家庭自制谷類發酵食品要“謹慎”:

不反對自制食品,但是要選擇可靠的原料;特别是玉米等谷物原料,有哈喇味、黴變的千萬别用;

在谷類食物浸泡的過程中及時換水,防止微生物大量繁殖;

谷類食物的儲存一定要注意通風、防潮和防曬;

為了更好的避免椰酵假單胞菌污染,請避免谷物食品直接接觸土壤。

安全食用木耳、銀耳:

對于這兩種建議您常吃的食材,一定要安全處理。

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首先,不要買自采的鮮木耳或者鮮銀耳、已經發黴變質的木(銀)耳,這類菌類中毒幾率更高;正規超市、市場銷售的木耳、銀耳相對安全些。

其次,木耳、銀耳吃之前一定要洗幹淨,用幹淨的容器和純淨水泡發;且現吃現泡,避免剩餘。做拌涼菜,一定要用開水焯熟之後才可涼拌食用。

真的中毒了,怎麼辦?

假如吃完這些食物,不幸地發生了上述中毒的反應,首先立即停止食用,催吐,盡量排出胃中的内容物,減少傷害;然後抓緊送醫治療。

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米粉、河粉、紅薯粉,本身是一類大家經常吃的食物,一時間成為了輿論熱點,其實隻要有基本的選擇和預防常識,大可不必過于恐慌。

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