蓮藕是一種特别營養,特别好吃的蔬菜,它的口感比較清脆,很多朋友特别喜歡吃,蓮藕的做法也比較多,可以炒着吃,煮着吃,而且還可以做成各種各樣的餡料,今天就來跟大家分享一道蓮藕不太一樣的吃法,素炒蓮藕,這樣做出來蓮藕清脆爽口,下酒又下飯,絕對好吃。如果你平時比較喜歡吃蓮藕,那麼這道素炒蓮藕絕對是你不可以錯過的,咱們一塊去看一下素炒蓮藕的烹饪步驟吧。
【素炒蓮藕】
【烹饪食材】蓮藕,洋蔥,小蔥,芹菜,白玉菇,食用油,火鍋底料,食鹽,生抽,蚝油
【烹饪步驟】
1、素炒蓮藕,這樣做出來的蓮藕非常美味,清脆爽口,下酒又下飯,一起來準備一下素炒蓮藕的烹饪食材,咱們先準備一節蓮藕,一塊洋蔥,一根小蔥,一小把芹菜,一小把白玉菇,适量的食用油,一小塊火鍋底料,适當的食鹽,生抽和蚝油就可以了。做素炒蓮藕的食材和配料是比較少的,很快就能夠将它們全部準備好。
2、先把咱們準備好的蓮藕取出來,将蓮藕外面沖洗一遍,沖洗完成之後,咱們稍微給它控一下水分,将沒有水分的蓮藕放到案闆上切頭去尾,然後咱們再将它從中間切開。咱們在選擇蓮藕的時候盡量選擇9個孔的,因為這樣的蓮藕吃起來甘脆清甜,非常好吃。接下來咱們再取出刮皮刀,将蓮藕的外皮全部刮去。
3、刮完外皮之後咱們再将它用刀切成片,然後放入水中浸泡10分鐘,這樣可以防止蓮藕變黑,而且會泡掉它裡面多餘的澱粉,也會讓蓮藕吃起來更加清脆好吃。蓮藕浸泡上了之後放到一旁備用。
4、把準備的一個洋蔥取出來先處理幹淨,然後從中間切開,接下來再将它改刀切成小丁放到盤中備用。把準備好的小蔥取出來先清洗幹淨,然後切成蔥花,接着和洋蔥一塊放到盤中備用即可。
5、把咱們準備好的芹菜先取出來,将它的葉子全部摘掉,摘掉老葉子之後再給它清洗幹淨,然後再切成小段裝盤待用。把準備好的白玉菇清洗幹淨,對半切開,然後裝盤待用。鍋中燒半鍋開水,水開之後下入蓮藕片焯水一分鐘,一分鐘之後撈出來放入芹菜焯水兩分鐘,控水撈出。
6、鍋中燒上适量的食用油,然後放入一塊火鍋底料和洋蔥塊翻炒一下炒出洋蔥的香味,然後放入白玉菇繼續翻炒,接着倒入白玉菇繼續翻炒,倒入蓮藕片,芹菜段翻炒一下,加入食用鹽,生抽和蚝油繼續翻炒,炒至白玉菇變軟,芹菜,蓮藕都沾滿湯汁的時候就可以了。
【小貼士】
1、蓮藕一定要用清水浸泡一下。
2、一定要根據自己的口味加入食用鹽,生抽,蚝油等調味料。
好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!
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