百香果,學名西番蓮,又叫雞蛋果。果實甜酸可口,風味濃郁,芳香怡人。目前已知百香果果實含有超過132種以上的芳香物質,是世界上已知最芳香的水果之一,有“果汁之王”的美譽。 百香果含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。内含多達165種化合物,17種氨基酸和抗癌的有效成分,能防治細胞老化、癌變,有抗衰老,養容顔的功效。 食用百香果能生津止渴,提神醒腦,增進食欲,促進消化腺分泌,有助消化。搭配酸奶制成奶昔,更是酸甜可口,營養加倍! 早餐或是下午茶時間,來一杯百香果奶昔,清醒你的味覺,滋潤你的身體,與你來一場酸爽香甜的奇妙邂逅吧!
By wyj30
1、準備好食材
2、備好碗和篩,将百香果切開,用勺子挖出果肉及果汁,過篩取汁。
3、用勺子反複碾果肉,盡可能多的壓出果汁。
4、壓出的果汁
5、在料理杯中先倒入酸奶,再倒入百香果果汁。
6、攪打均勻,大約兩三秒即可。
7、備好杯子,再次過篩,去除氣泡。
8、過篩後的奶昔
9、一杯酸甜可口、芳香四溢的百香果奶昔就做好了,你也趕緊來一杯吧!
1.百香果全身是寶,做完奶昔後,剩餘的籽依舊可以食用,去除的果皮也可已經曬幹後用來泡茶喝。 2.因為百香果果汁本身酸度較高,但搭配酸奶後喝口感會适合大多數人,我兒子就說比外面買的任何一種飲料都好喝。酸奶要選濃厚型的,口感佳。 3.酸奶與果汁的比例可根據各自都酸甜度的喜好進行調整。但我個人的口味,三個百香果,與300克到400克左右的酸奶搭配比較合适,酸甜度較合适。
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