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每天早上吃雞蛋煮面條會缺營養嗎

美食 更新时间:2024-12-24 03:46:42

每天早上吃雞蛋煮面條會缺營養嗎?不會,人體需要的營養素有42種,但最基本的七大營養素很難達到在雞蛋煮面條中,其中面條裡有碳水化合物,雞蛋裡有蛋白質,油裡面有脂肪,有水,所以不會缺營養,我來為大家科普一下關于每天早上吃雞蛋煮面條會缺營養嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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每天早上吃雞蛋煮面條會缺營養嗎

不會,人體需要的營養素有42種,但最基本的七大營養素很難達到。在雞蛋煮面條中,其中面條裡有碳水化合物,雞蛋裡有蛋白質,油裡面有脂肪,有水,所以不會缺營養。

身體獲取的營養不會隻是早餐,還有中餐晚餐,早餐吃面條會給上午的工作提供足夠的熱量,對身體是有好處的。

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