在日常生活中許多人都有口臭的隐疾，其實他也隐藏着你身體的健康問題。特别是在社交場合與人說話時口中出現異味讓人尴尬，不僅影響别人對你的印象還會使自己産生自卑的心理。那麼口臭到底時怎麼引起的，又如何去破，請看下面。
什麼時口臭
口臭是口内出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所緻，這些東西長期淤積在體内排不出去就變成了毒素，産生口氣。胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口氣。
口臭的原因是什麼
1.牙周炎可能會引起口臭：因為發生牙周發炎時，容易造成厭氧菌在口腔的寄生，這時候厭氧菌會在口腔中分解食物殘渣，從而會産生一些硫化物，因此會導緻口腔發臭。
2.長期不刷牙引起的口臭：在日常生活中有些人沒有早晚刷牙的習慣，不注意口腔的衛生，尤其晚上睡覺的時候不刷牙，就非常容易造成細菌在晚上對于牙齒的損傷，從而非常容易引起口臭。還有就是刷牙的方式不對，刷牙時間短不夠三分鐘，這樣也容易造成細菌滋生導緻口臭的發生。
3.胃熱引起的口臭：當口中出現不同程度的異味，可說明胃部症狀也在變化。當胃部出現胃熱時，也就是胃火，發生這種情況時說明可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該适當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
4.便秘引起的口臭：
引起便秘的原因很多但是無論什麼樣的便秘都是因為胃腸功能減弱長造成的，那麼長時間胃腸道功能損害得不到糾正就會造成胃腸道中細菌對于食物殘渣的分解，從而非常容易導緻胃腸道細菌分解食物産生過多的硫化物質，從而在一定程度上可能會造成口臭的發生。
5.咽炎也會引起口臭：
人多人都會有慢性或者急性咽炎，咽炎的産生主要是病毒和細菌感染，這些人口中也會帶氣味，治療好咽炎口臭也就解決了。
6.糖尿病也會引起口臭：
糖尿病如果長時間血糖得不到控制，這時候就很可能會發生糖尿病酮症酸中毒，這時候口腔中往往會有爛蘋果的味道。
所以我們要養成良好的刷牙習慣，正确的去認識刷牙的重要性，減少細菌的滋生。平時也要注意飲食習慣，睡覺前不吃東西記得刷牙。
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