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頸椎病的食療民間偏方

健康 更新时间:2024-11-30 05:29:56

頸椎病的食療民間偏方(三個食療有效治療頸椎病)1

電腦族和白領以及老人群都是頸椎病的高發人群,由于頸椎長時間處于不正确的姿勢,久而久之便會産生頸椎疼痛、頸椎畸形等現象。一旦出現頸椎病,則會有可能出現頭暈、疼痛等症狀。除了日常運動保健舒緩頸椎壓力之外,還可以通過食療的方法來治療頸椎病。

姜醋煲豬手:豬手 1 個,嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水适量。将豬手去毛刮淨,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽 10 分鐘,撈出控去水分 ; 姜切成 3 分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻 ; 倒入溫開水加蓋,慢火煲 2 小時,至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高,故高血脂、高膽固醇患者慎用。

頸椎病的食療民間偏方(三個食療有效治療頸椎病)2

2. 馬齒苋羊肉灌湯蒸包:市售荞麥多維營養粉 1 千克,馬齒苋、羊肉、豬皮凍各 250 克,芝麻、蝦皮各 50 克,蔥姜調味料适量。葷素餡灌湯發面蒸包,常規做法。該方有胃病者慎用,可将荞麥面換成小麥面,将蝦皮換成鮮蝦仁。

3. 紅薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥:紅薯 50 克、胡蘿蔔 30 克、大棗 5~7 個、枸杞 10 克、糯米 100 克。将紅薯、胡蘿蔔切成方塊 ; 糯米用水泡發後,用适量水煮開加入其他備品煮熟,常食。有内熱者慎用。

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