肝火旺盛和胃火旺的表現-tft每日頭條

肝火旺盛和胃火旺的表現

健康更新时间:2024-07-23 20:17:02

胃火是胃熱熾盛化火的病變，胃火旺的主要症狀是口臭，牙龈腫痛，便秘，煩熱口渴和牙齒疼痛。肝火旺的主要表現是目赤頭痛口苦口臭、吐血或咯血和脾氣暴躁等。但很多人把胃火旺和肝火旺混為一談，其實兩者有很大區别。

肝火旺盛和胃火旺的表現（分不清肝火旺還是胃火旺）1

肝火旺和胃火旺有何不同？

1、胃火旺

胃火旺分為實火和虛火。實火是上腹部不适感，同時伴有口幹口苦，大便幹結，牙齒疼痛，牙龈出血，即使吃太多也易感覺到饑餓，舌頭發紅舌苔黃且鼻子流血。此類人可以按照醫生囑咐，把适量黃芩知母石斛、天花粉和淡竹葉放在杯中泡茶飲用。虛火的主要症狀是口渴、即使不吃飯也會有輕度腹脹，同時伴有大便幹燥、低熱或潮熱、舌頭發紅少苔或無苔，這類人可以适當喝甘蔗汁、梨汁或蜂蜜水。

2、肝火旺

肝火的症狀就如同腦中風和高血壓一般，其主要症狀是口臭、劇烈頭痛，脾氣暴躁，兩肋脹痛，肢體麻木。還有煩躁不安，失眠多夢吐血和舌邊發紅以及肢體麻木症狀，此類人群可以按照醫生囑咐用具有清肝瀉火功效中藥。

肝火旺盛和胃火旺的表現（分不清肝火旺還是胃火旺）2

肝火旺和胃火旺可以吃什麼調理？

1、胃火旺

胃火旺盛也就是胃熱，主要和大量吸煙喝酒、吃辛辣刺激性以及油膩食物有關。通常是食滞和濕熱方面引起的。胃火調節應該遵循清熱清滞的飲食原則，控制好飲食，避免吃太熱氣以及甜膩辛辣刺激性食物，可以多吃适量水果和黃綠色蔬菜來補充無機鹽和維生素，同時注意口腔衛生。

2、肝火旺

肝髒是身體上最大的解毒器官，凡是進入體内的毒素都會經過肝髒解毒。腌制油炸肥膩加工類的食物以及化學毒物、經過添加劑處理的食物等都會對肝髒帶來不同程度損傷，增加肝髒負擔。當血液循環不暢時會阻礙解毒過程和下腹腔血液回流，導緻肝髒充血和下腔靜脈受壓。此類人群要注意飲食衛生，多吃綠葉蔬菜和水果，合理補充水分來幫助體内排毒，降低肝髒負擔。

肝火旺盛和胃火旺的表現（分不清肝火旺還是胃火旺）3

溫馨提示

不管是胃火旺還是肝火旺，都要調整好飲食，避免吃大熱食物如狗牛羊肉，桂圓紅棗等。保持積極平和心态，不能讓情緒波動過大。

參考資料：《胃火與肝火的區别及如何調養，你需要知道》，頭條，2016-11-12

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