新年将近，拜訪親戚朋友、看望長輩自然要買些禮物。當下，養生之風盛行，各類保健品層出不窮，尤其是對于上了年紀的長輩，保健品自然是比煙酒等傷身禮物更适合。

作為保健品中的「大明星」，螺旋藻成了各類品牌主打賣點，在宣傳廣告中，螺旋藻成為了集減肥、抗衰老、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、降血脂、降血壓、降血糖、養肝護胃等功能于一身的「神奇成分」。

但螺旋藻真的有這麼神奇嗎？

螺旋藻(Spirulina)是一種多細胞絲狀藍藻, 屬藍藻門、顫藻目、順藻科、螺旋藻屬, 共有 36 種, 其中 32 種為淡水種, 4 種為海水種。

螺旋藻富含藻多糖、不飽和脂肪酸、藻膽蛋白、β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶(SOD)以及多種維生素等生物活性物質。

螺旋藻隻是「輔助」

并沒有科學依據表明其有顯著治療作用

動物實驗研究發現，螺旋藻具有明顯的抗疲勞、抗缺氧及鎮痛作用,随着螺旋藻灌服用量的增加，作用也越明顯。另外，螺旋藻多糖也表現了對糖尿病大鼠的降糖作用。

不過，螺旋藻片和螺旋藻膠囊目前隻應用于臨床多種疾病的輔助治療，對于常見宣傳中的抗衰老、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、降血脂、降血壓、降血糖等等作用尚缺乏循證醫學證據。

而且不少商家還有誇大宣傳稱服用「螺旋藻保健品」一段時間後便可不用再服藥的行為，但實際上，目前并沒有藥物可以根治高血壓、糖尿病等疾病，高血壓、糖尿病等慢性病患者還是要謹遵醫囑規範地接受降壓、降糖等治療來緩解病情。

簡單地說，任何宣稱可以治愈這類疾病的保健食品都是騙人的。

螺旋藻能減肥？

隻有實驗室小白鼠知道

為了打進年輕消費者的市場，也有不少螺旋藻産品宣揚「螺旋藻能減肥」。

實際上，「螺旋藻減肥」目前隻在針對肥胖型大鼠身上起到過抑制體重增加的作用，從未在人體中進行過相關研究，安全性也并未确定。

而且肥胖作為一種常見的慢性代謝疾病，需要做的還是「管住嘴」「邁開腿」，除了特殊情況需要藥物或者手術治療，其他時候并不應該将減肥寄托于藥物，更遑論保健品了。

螺旋藻并沒那麼「神」

不良反應屢見不鮮

特别是，近幾年，國家衛生部門檢查出多種減肥産品含有西布曲明、芬氟拉明等禁止加入食品的化學藥物，其中就有諸如「澳奈斯綠色經典牌螺旋藻片」「鴻洋神螺旋藻」「康愛斯牌螺旋藻片」，而長期使用這種不合格的保健品減肥會造成肝腎功能受損，電解質紊亂、心律不齊等副作用。

在天花亂墜的廣告詞背後，有學者也發現所謂「健康食品」并不一定就完全健康，随着螺旋藻相關制劑廣泛使用，發生不良反應的報道也逐漸增多。

同樣還有重金屬感染，如果養殖螺旋藻的水中含有汞、鉛、镉等對人體有害的元素，很容易被螺旋藻吸收。這種有害的螺旋藻制成保健品會對人體造成很大的危害。

因此，消費者不要因為産品包裝上有了“螺旋藻”三個字，就盲目地認為它具有了藥物般的治療功效，那些宣傳噱頭，沒必要當真。螺旋藻可以作為藥用原料，不能直接作為藥物使用。對于以它為成分的藥物需要在說明書規定的範圍之内使用，超過規範範圍的使用都需要謹慎。

内容來源：騰訊網、果殼

監制：湯怡虹

編輯：洪耀東

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