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鐵棍山藥如何做不麻

健康 更新时间:2024-07-05 11:36:49

鐵棍山藥如何做不麻?在食用之前把皮去掉鐵棍山藥就不麻了,我來為大家講解一下關于鐵棍山藥如何做不麻?跟着小編一起來看一看吧!

鐵棍山藥如何做不麻(山藥有什麼營養)1

鐵棍山藥如何做不麻

在食用之前把皮去掉鐵棍山藥就不麻了。

山藥蒸着吃方便。也可以去皮蒸,15分鐘左右就粉糯了,然後可以碾碎。做成大人都愛吃的各種好菜。過上蛋黃下鍋煎,還可以混入紅豆餡、蔬菜,嫌碾碎麻煩的話教大家個好方法,切薄塊後和山楂、冰糖一起上鍋蒸,整到軟糯就可以直接吃,酸酸甜甜很喜歡。山藥還适合做成粥,山藥百合粥養胃又降火。

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