之前聽見有朋友吐槽：我這人也不胖呀，上半身看着還行，為啥大腿這麼粗？粗就算了，還有這些狀況：身體經常會腫；一覺醒來，臉腫得厲害；綿延無力，體内濕氣太重；不忍直視肚子上的遊泳圈.....
其實，有一種胖，吃得很少但依舊瘦不下來，大肚腩大象腿，不僅穿衣不好看，狀态上也會顯得有些萎靡不振。運動、節食，甚至吃酵素喝減肥茶啥的都嘗試過，可還是瘦不下來。這就是“濕胖”
很多人不知道“濕”是從何出來。
身體存在濕氣有以下幾點原因:
油膩的東西吃多了：消化不了，久而久之堆積成濕。
脾胃消化能力差：即使吃得再少，也消化不了食物。
環境影響：氣候潮濕，夏天吃涼的過多，常待在空調房裡等等。
都會讓人體内有濕氣，身體會變得很重、很懶。
歸根結底濕氣和脾胃是脫不開關系的。
上圖給大家推薦了一些祛濕的穴位，下面再給大家推薦一個超贊的食方，巨有用！
八珍糕
材料：山楂、麥芽、山藥、芡實、蓮子、茯苓、白扁豆、薏仁。一般都用60g。
做法：将以上材料全部打成細粉，然後加上适量蜂蜜，一起用熱水揉面，泡發，切成小塊或者搓成圓丸，上鍋蒸熟就行了。
以上材料都是藥食兩用的健康食材，而且搭配很巧妙:
山楂 麥芽：消食，對于喜食大魚大肉的人超級棒；
山藥 芡實 蓮子：健脾益腎，補虛羸，平時覺得疲倦乏力、容易累的人吃了很好;
茯苓 薏仁 白扁豆：是公認的濕氣天敵，不但健脾胃，同時利小便，排濕氣。特别是女孩子，要多吃可以祛除體内濕氣，消水腫，促進身體廢物排出；
每天吃兩三塊，堅持三個星期~脾胃慢慢補起來，濕氣自然就能被排出體外了！
身材和皮膚自然就好了~
最後小貼士：内有薏米，孕婦忌食
不想自己做的朋友可以看這裡~商品詳情
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