tft每日頭條

 > 美食

 > 秋葵怎麼吃可以最合适

秋葵怎麼吃可以最合适

美食 更新时间:2024-12-02 11:03:31

秋葵怎麼吃可以最合适?秋葵可涼拌、熱炒、油炸、炖食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀,現在小編就來說說關于秋葵怎麼吃可以最合适?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

秋葵怎麼吃可以最合适(秋葵如何吃可以最合适)1

秋葵怎麼吃可以最合适

秋葵可涼拌、熱炒、油炸、炖食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。

它的屬性偏寒涼,燙熟後蘸摻有蒜末、辣椒末的醬油食用,可以稍微平衡它的寒涼,但脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,還是不宜吃太多。秋葵加入咖喱和其它調味料一起煮,味道便迥然不同,對秋葵不大習慣的人,不妨一試。秋葵也能生食,洗淨後冷藏能保存幾天,鮮味不減。

不過,秋葵跟蔬菜一樣,因為含有較多的鉀,洗腎病患要燙過再食用。料理時,可把汆燙後的秋葵,卷上培根,再撒點起司粉,用錫箔紙包覆後放進烤箱烘烤,由于秋葵跟起司都富含鈣質,可以增加鈣質的攝取量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved