辟谷減肥4天瘦6斤真的有效果嗎? 越往後越有心得,身體心裡都已經适應了這種苛刻的斷食模式,昨天辟谷第五天,由于是星期天,在家休息沒有什麼運動量和工作量,依然是到了下午扛不住吃了一個嫂子的阿膠蒸蛋(罪惡呀[捂臉][捂臉]),喝水喝夠兩百毫升,真的很重要,如果不好估計喝水量的話準備一個水壺,我準備了一個500毫升的水壺,每天喝四杯,然後額外補充維生素B和C,加油,計劃跌倒100斤以下就慢慢複谷,休息一段時間下個月再進行下一輪辟谷,一定要瘦到以前的水準90斤[呲牙],我來為大家講解一下關于辟谷減肥4天瘦6斤真的有效果嗎?跟着小編一起來看一看吧!
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