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經常反酸燒心小心胃食管反流病

健康更新时间:2025-03-14 22:30:12

經常反酸燒心小心胃食管反流病?紅網時刻11月16日訊（通訊員舒麗）胃酸可以幫助人體消化吸收，但是胃酸過多卻會導緻人體出現燒心的現象，生活中，不少人都有過“燒心”的經曆，其實就是因為胃酸分泌過多導緻的，接下來我們就來聊聊關于經常反酸燒心小心胃食管反流病?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

經常反酸燒心小心胃食管反流病

紅網時刻11月16日訊（通訊員舒麗）胃酸可以幫助人體消化吸收，但是胃酸過多卻會導緻人體出現燒心的現象，生活中，不少人都有過“燒心”的經曆，其實就是因為胃酸分泌過多導緻的。

長沙東大肛腸醫院胃腸醫師表示，燒心是指胃部或胸骨後的燒灼感，常由胸骨下段向上伸延，除了胃食管反流、消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病之外，飲食不當也會引發或加重燒心。生活中常見的易引起燒心的食物有如下幾種：

1、碳酸飲料

汽水等碳酸飲料是一種刺激性比較大的飲料，飲用後容易刺激腸胃，導緻腸胃不适。另外果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔。

2、辣椒

食用辣椒過多時，其中的辣椒素會引起胃酸分泌增加，也容易引起反酸燒心。

3、柑橘類水果

檸檬和橘子等水果中含有大量檸檬酸，酸性過高的食物會刺激胃部産生更多胃酸，進而增加食物反流和燒心症狀。

4、紅薯

食用紅薯之所以燒心，是因為紅薯中的澱粉和糖分含量很高，過量食用會刺激胃酸分泌。尤其是空腹吃紅薯，會導緻胃酸反流，所以平時吃紅薯的時候最好搭配其他食物一起吃，才不會傷害胃部健康。

5、番茄

西紅柿的酸性比較高，進入胃部會刺激胃産生較多的胃酸，導緻燒心，所以胃不好的人最好少吃。

6、茶、咖啡

茶和咖啡這類飲料含有較多咖啡因，同樣會導緻食道下端的括約肌松弛，使得食物更容易發生反流，引發燒心。

7、甜食

絕大部分甜食中都含有過量糖分，糖分不僅消化難度比較大，還會刺激胃酸分泌過多，引起反酸、燒心。

8、油炸食品

油炸食物不容易消化，在胃裡停留時間長，胃會自動分泌出更多的胃酸來幫助消化，增加了胃酸反流幾率。

長沙東大肛腸醫院提醒，以上是一些常見的易引起燒心的食物，生活中容易反酸、燒心的人要少吃，尤其是患有胃食管反流、消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病的人，更要注意盡量避免這些燒心食物，以免引起刺激胃酸分泌過多，不利于病情恢複。

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