香芋蒸排骨做法-tft每日頭條

香芋蒸排骨做法

美食更新时间:2025-01-09 12:07:13

香芋蒸排骨做法?By 六六靓媽2280596136香芋 500克，我來為大家科普一下關于香芋蒸排骨做法?以下内容希望對你有幫助!

香芋蒸排骨做法

By 六六靓媽2280596136

用料

香芋 500克

排骨 500克

蔥 3根

做法步驟

1、香芋削皮洗幹淨切段

2、排骨洗幹淨加入雞精鹽醬油生粉調味

3、攪拌均勻

4、底下放香芋

5、上面放排骨

6、上鍋蒸25分鐘

7、切入蔥段蒸5分鐘

8、開鍋咯

9、美味

香芋的營養功效

1.增強免疫力

能增強人體的免疫功能，對于癌症手術後放射化療以及康複，有輔助治療作用。

2.潔齒防齲

氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。

3.解毒防癌

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能産生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。

4.美容烏發

芋頭為堿性食品，能中和體内積存的酸性物質，協調人體的酸堿平衡，達到美容養顔，烏黑頭發的效果，還可以用來防治胃酸過多。

5.補中益氣

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導緻的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

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