鲈魚其肉質白嫩，味道清香而又無腥味，比較适宜清蒸，紅燒或炖湯。鲈魚又可稱為鲈花、花鲈、鲈闆、魯魚、四肋魚等，并被列為“四大名魚”之一，另三種分别是太湖銀魚、黃河鯉魚、長江鲥魚。鲈魚作為一種“不鹹不淡”的魚類，其富含有大量的維生素A、蛋白質、B族維生素、鈣、鎂、銅、鋅、硒等營養元素；具有補肝腎、健脾胃、化痰止咳的功效，并可适用于胎動不安、産後少乳等女性病症。下面就随作者一起來看看鲈魚還有哪些功能與作用以及相關食用禁忌吧！
1，鲈魚具有催乳安胎的功效。吃鲈魚對孕婦不僅能夠補充營養，還有催乳的功效。對孕婦生産後的乳汁少有很好的改善作用。
2，鲈魚具有正常維持神經系統功能。鲈魚中富含的銅元素對人體心髒有很好的保護作用，并正常維護神經系統功能。
3，鲈魚具有補肝腎、化痰止咳、益脾胃之效用，對肝腎不足的人群有很好的補益效果。
4，鲈魚具有增強體質的作用。鲈魚富含大量的蛋白質及氨基酸等元素能夠促進身體發育和營養的補充，還參與人體的蛋白質和的脂肪代謝過程，以達到增強體質的效果。
鲈魚的食用禁忌
1，不建議與蛤蜊、奶酪、牛羊油及荊芥同時服用；
2，皮膚病患者、長腫瘡的人群體不建議食用；
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