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韭菜和什麼菜搭配做菜盒好吃

美食 更新时间:2024-11-25 03:42:23

春天萬物複蘇,春暖花開,陽氣也逐漸生發,此時就要多吃一些養陽的蔬菜,其中韭菜就是最好的選擇,因為韭菜不僅能養陽,口感也很鮮嫩,因此也被稱為“春季第一鮮”。

韭菜的做法很多,那麼韭菜和什麼搭配才能最好吃呢?今天就給大家分享5種做法,鮮美又可口,每次都能吃光盤。

一、【韭菜炒河蝦】

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主要食材:韭菜 河蝦 蔥姜

1,我們先把河蝦的須給它剪掉,因為這個須有點長,也影響口感,蝦須處理後用清水沖洗幾次,然後加鹽、料酒、姜絲攪拌均勻,腌制上10分鐘。

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2,準備一把韭菜洗淨後,去掉老的根部,然後切成小段,生姜切成細絲,大蔥斜刀切片,切好備用。

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3,鍋裡多來點油,油溫5成熱倒入河蝦小火慢炸,把蝦的水分炸得幹一些,外殼炸得脆一些,這樣吃起來不僅脆,而且越嚼越香,炸好後盛入碗中備用。

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4,鍋裡留點蝦油,然後把蔥姜給它爆香,倒入炸好的蝦,翻炒上幾秒鐘,然後加鹽,雞精,白糖翻炒均勻,最後倒入韭菜大火翻炒斷生就可以出鍋了。

二、【韭菜薄餅】

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主要食材:韭菜 面粉 清水 植物油

1,新鮮的韭菜摘洗幹淨,然後切成碎末。

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2,切好的韭菜倒入一個大盆中,加入200克面粉,再加入一勺鹽增加筋性。用100毫升清水先攪拌至沒有幹面粉。

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3,攪拌成面絮狀以後,加入10克的植物油,這樣揉起來不沾手,而且做好的餅吃着比較柔軟。揉成光滑偏軟的面團後就可以了。

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4,揉好的面團放到案闆上搓成長條,然後分成大小均勻的6個小劑子。取一個小劑子,放到案闆上再揉一揉,然後搓圓,放入抹油的盤子裡,面劑子表面也刷上一層油。然後蓋上保鮮膜醒20分鐘。

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5,案闆上刷油,将醒好的面劑子擀成長方形的薄餅,表面撒上一些椒鹽粉和幹面粉,然後将兩邊對折起來,從一頭在慢慢卷起來,收口出朝下。

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6,卷好之後的餅胚放到案闆上繼續擀成薄餅就可以上鍋烙了。

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7,鍋裡刷一層油,油熱後放入面餅,開小火烙,因為餅比較薄,差不多10幾秒鐘就可以翻面了,翻面2-3次就可以出鍋了。

三、【涼拌韭菜】

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主要食材:韭菜、 小米椒、紅薯粉

1,一把韭菜洗淨去掉比較老的根部,然後切成小段,鍋裡水開後,把韭菜焯熟,可以淋一些食用油,這樣韭菜顔色更翠綠。焯好後放入清水裡面冷卻。

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2,接着準備一把紅薯粉也下進鍋裡煮熟,煮好後也放入涼水裡面冷卻。

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3,準備幾粒大蒜切成蒜末備用,小米椒切圈備用。

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4,将控水的韭菜倒入紅薯粉裡面,将韭菜抖散一些,倒入辣椒和蒜,淋上熱油激發出蒜和辣椒的香味,加一勺鹽,兩勺生抽,兩勺香醋,一小勺白糖,一點兒雞精,一小勺十三香,然後将調料攪拌均就可以享用了。

四、【韭菜羊血湯】

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準備食材:韭菜 羊血 豆腐

1、韭菜清洗幹淨切成小段。

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2、羊血切成厚片。

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3、豆腐也切成厚片

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4、鍋裡燒水,水開後将羊血倒入,然後加入料酒去腥,将羊血煮熟後撈出過涼水,過涼水後羊血吃起來又筋又Q。

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5、重新起鍋,加入提前煮好的雞湯或者骨頭湯,如果沒有的話就加入清水。将羊血、豆腐、枸杞下入煮2分鐘。

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6、時間到了後加入鹽、胡椒粉調味,出鍋前淋上香油即可。

五、【腌韭菜】

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主要食材:韭菜 小米椒 大蒜 生姜 綠椒

1、韭菜清洗幹淨,再瀝幹水分,放到案闆上把韭菜攤開,用廚房紙巾把水擦幹,然後把根部切掉,将韭菜切成小段,切好後裝入盆中備用。

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2、準備一些大蒜切成蒜末,生姜切成姜末,綠椒切成圈,紅椒也切成圈,切好後混合在一起繼續切成碎末。

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3、切好的配料放入韭菜裡面,加一大勺鹽,一大勺糖抓拌均勻,鹽的量可以稍微多些,要不然腌出的韭菜就會發酸。然後咱們反複抓搓,讓韭菜都能蘸上調料。

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4、抓拌均勻後放到冰箱冷藏6個小時就可以了。

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