美式牛仔褲測評顯瘦-tft每日頭條

美式牛仔褲測評顯瘦

健康更新时间:2025-03-04 13:47:07

現在社會，美是多樣化的了，可是“瘦”應該還是所有女孩的夢想！就在前幾天，“A4腰”一夜爆紅，繼反手摸肚臍，鎖骨放硬币之後，又成為社交平台上的一個“爆款”話題。

許多人在網上曬自己的"A4腰"，可是空白的A4紙總是顯的不太好看，寫點什麼也許更有意義。于是，聰明的人民警察蜀黍發揮了他們的聰明才智↓↓↓

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為了大家不被騙，警察蜀黍們都這麼拼了！！！

小編相信很多女孩肯定也想有傲人的A4腰！

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其實，過分追求"A4腰"并不科學！

所謂“A4腰”是指腰部寬度小于A4紙的寬度。A4紙的規格為21×29.7cm，按照比較标準身材的腰圍橫截面前後徑和左右徑比值為3：4計算，“A4腰”的腰圍大約是60厘米。腰部寬度小于21cm的，可以稱為“A4腰”。

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而正常的腰圍标準：男性應該是85厘米左右，女性應該是80厘米左右。如果把A4紙橫過來比，還是比較靠譜的。

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想要擁有傲人的身材無可厚非，但是如果違反自然規律，苛責自己的身體去追求A4腰，最後的懲罰就是危害了自己的身體健康。

醫生的建議▼

首先，過度減肥和過量的運動不利健康：過度減肥和過量的運動會對人體的許多器官産生影響，如：過度減肥可以影響青少年，尤其是女性的生長發育，容易疲勞、身體抵抗力降低，注意力降低、貧血、神經性厭食和月經失調，還可引起顔容衰老和骨質疏松等危害；過度的運動可能會導緻關節和骨骼的損傷，也會引起疲勞、失眠、身體抵抗力降低、月經紊亂，甚至誘發心髒病等疾病的發生。

第二，降低人體對疾病的抵禦能力：我們知道，人體的脂肪是人體的“燃料”儲備，當人體有疾病或不能進食的時候，人體可以通過“燃燒”脂肪來維持人體的能量供應；瘦弱的人，由于沒有脂肪的儲備，對疾病的抵抗能力就明顯減弱。

第三，過度減肥和過量的運動帶來的可能是病态美：一般來說，體型修長的人可以給人以美的感受，但有的人“過分苗條”，給人以“風一吹就要倒”的感覺，可能帶給人們的是一種病态的美。

第四，通過束身衣達到“A4腰”更不可取：有人為了走捷徑，通過穿束身衣快速達到“A4腰”，有研究證實，長期穿束身衣可能會引起内部器官移位、皮膚感染、肌肉組織的破壞、呼吸功能障礙和泌尿系結石等。

内容整理自：@十堰市公安局東嶽分局、醫學界

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