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鬼壓床發生在哪個睡眠時期

生活更新时间:2024-07-19 00:18:22

鬼壓床發生在哪個睡眠時期?你有沒有遇到過這種情況在睡眠中拼命掙紮卻不能動彈，我來為大家科普一下關于鬼壓床發生在哪個睡眠時期?以下内容希望對你有幫助!

鬼壓床發生在哪個睡眠時期

你有沒有遇到過這種情況

在睡眠中拼命掙紮卻不能動彈

想要呼喊卻像被捂住了嘴

一次次醒來

又一次次發現自己還在夢中

這就是民間俗稱的“鬼壓床”

相信經曆過“鬼壓床”的人

一定能夠理解這種體驗

那麼“鬼壓床”到底是咋回事呢？

難道真的是“鬼”幹的？

下面就讓我們一起來

揭開這層神秘的面紗

其實，“鬼壓床”跟鬼半毛錢關系也沒有。它隻是一種睡眠障礙疾病，是一段發生在入睡或者蘇醒過程中的，短暫的有意識的“癱瘓”現象。

在這個過程中，雖然人是完全清醒的，甚至能睜開眼睛，但卻無法控制自己的頭部、四肢和軀幹，也沒法發出聲音。有時還會伴随着呼吸困難和極度緊張的症狀。

最後提醒大家，如果偶爾出現“鬼壓床”對身體不會有什麼傷害，若經常發生“鬼壓床”，并已經嚴重影響到自己的工作和生活，記得适時的求助醫生，看看是不是有其他的問題。

來源：科普中國（ID：Science_China），審稿：陳海旭，解放軍總醫院第二醫學中心，副研究員

本期編輯：石磊、李娜

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