鬼壓床發生在哪個睡眠時期?你有沒有遇到過這種情況在睡眠中拼命掙紮卻不能動彈,我來為大家科普一下關于鬼壓床發生在哪個睡眠時期?以下内容希望對你有幫助!
你有沒有遇到過這種情況
在睡眠中拼命掙紮卻不能動彈
想要呼喊卻像被捂住了嘴
一次次醒來
又一次次發現自己還在夢中
這就是民間俗稱的“鬼壓床”
相信經曆過“鬼壓床”的人
一定能夠理解這種體驗
那麼“鬼壓床”到底是咋回事呢?
難道真的是“鬼”幹的?
下面就讓我們一起來
揭開這層神秘的面紗
其實,“鬼壓床”跟鬼半毛錢關系也沒有。它隻是一種睡眠障礙疾病,是一段發生在入睡或者蘇醒過程中的,短暫的有意識的“癱瘓”現象。
在這個過程中,雖然人是完全清醒的,甚至能睜開眼睛,但卻無法控制自己的頭部、四肢和軀幹,也沒法發出聲音。有時還會伴随着呼吸困難和極度緊張的症狀。
最後提醒大家,如果偶爾出現“鬼壓床”對身體不會有什麼傷害,若經常發生“鬼壓床”,并已經嚴重影響到自己的工作和生活,記得适時的求助醫生,看看是不是有其他的問題。
來源:科普中國(ID:Science_China),審稿:陳海旭,解放軍總醫院第二醫學中心,副研究員
本期編輯:石磊、李娜
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