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辟谷50天方法

生活更新时间:2024-08-22 03:35:00

辟谷50天方法?晨起體重53.8kg，整個7天的辟谷從第一天早晨的59.2kg到今天的53.8kg，共計減重10.8斤，完全達到我的目标昨天晚上已經開始喝小米油重啟腸胃系統，今天早晨開始為期7天的複食，從喝小米粥開始，喝小米粥已經讓我的體力恢複了80%，早晨就感覺精力充沛多了，連婆婆都說“吃飯了就是不一樣呀”周一一般是比較忙碌的一天，我今天沒有感覺有什麼不适，就是老是喝小米粥真是讓我感覺生活無趣呀，今天最想吃的竟然是一碗面條一盤鹹菜，我的天呢，我真的變得這麼無欲無求了嗎？，我來為大家講解一下關于辟谷50天方法?跟着小編一起來看一看吧!

辟谷50天方法

晨起體重53.8kg，整個7天的辟谷從第一天早晨的59.2kg到今天的53.8kg，共計減重10.8斤，完全達到我的目标。昨天晚上已經開始喝小米油重啟腸胃系統，今天早晨開始為期7天的複食，從喝小米粥開始，喝小米粥已經讓我的體力恢複了80%，早晨就感覺精力充沛多了，連婆婆都說“吃飯了就是不一樣呀”。周一一般是比較忙碌的一天，我今天沒有感覺有什麼不适，就是老是喝小米粥真是讓我感覺生活無趣呀，今天最想吃的竟然是一碗面條一盤鹹菜，我的天呢，我真的變得這麼無欲無求了嗎？

今天很多同事都已經看出我瘦了很多，看來效果的确很明顯，畢竟是10斤的肥肉呀。回想整個7天的辟谷，真是不敢再回頭，聽說很多同修的人都辟谷28天，有的一年辟谷3次，不敢想呀不敢想呀，以後一定注意飲食，可不能再受這份罪了。

辟谷我還是比較認可的，它可以一鍵重啟人的身體系統，盡可能的回到出廠設置，因細胞自噬的理論被證明是正确的，可以自噬身體的一些垃圾細胞，甚至是癌細胞，自由基，還你一個健康的身體。如果毅力有，建議還是一年來一次。

從我自己的感覺來說，從辟谷第三天開始，出現了頭疼的症狀，這個症狀對我來說比較奇怪，因為我很少頭疼，除了感冒和嚴重誤覺（這兩種情況也不多）真是從來沒有無緣無故頭疼過，這說明我大腦内部的很多毛細血管已經出現了淤堵/炎症的情況，如果再不進行飲食調節，說不動很多年很多年隻有可能會出現嚴重的後果。還有之前感覺左腿的膝蓋一直疼痛，這次感覺不疼了，當然也有可能最近因為沒勁，沒怎麼走路給養回來了？最大的一個收貨是體重降了10斤，現在穿衣的選擇面寬了不少。

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