五味子的功效與作用及禁忌大全?1、中醫臨床應用認為，五味子性酸溫，對常見的一些老年病症，如老年心血不足、心氣虛、心腎不交、失眠心悸等有較好的療效五味子能增強中樞神經系統的興奮與抑制過程，提高機體活動既能，減緩疲勞，提高生活質量和工作效率，我來為大家科普一下關于五味子的功效與作用及禁忌大全?以下内容希望對你有幫助!

五味子的功效與作用及禁忌大全

1、中醫臨床應用認為，五味子性酸溫，對常見的一些老年病症，如老年心血不足、心氣虛、心腎不交、失眠心悸等有較好的療效。五味子能增強中樞神經系統的興奮與抑制過程，提高機體活動既能，減緩疲勞，提高生活質量和工作效率。

2、五味子有一定的抑制細菌等病原微生物繁殖的功效，五味子水煎劑對結核杆菌、枯草杆菌、大腸杆菌、傷寒杆菌、金黃色葡萄球菌、鍊球菌、肺炎雙球菌等有較強的抑制作用。臨床上利用五味子收澀的功效，用于斂肺、止汗、澀精止瀉等。

3、北方人常采集五味子樹葉烹制成各種美味佳肴，它作為一種食材，具有一定的食療效果長期食用可以起到一定的溫補、益氣、生津的作用，可有效調料機體失衡。尤其對于久病體虛的人，常食用五味子樹葉進行食補，絕對是大有裨益。

4、五味子是一種良藥，除了食用或藥用之外，它還有不同的作用。比如五味子的葉、果實可提取芳香油，制成香水等；五味子的種仁中含有豐富的脂肪油，榨油可用作工業原料、潤滑油等。五味子的莖皮纖維柔韌性極佳，可用于制作繩索等等。

1.保肝及再生肝髒組織

五味子能促進肝髒的解毒過程、保護肝髒免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝髒組織。

2.保護及增強心髒機能

五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心髒組織産生保護作用。它也能平緩心跳頻率和纾解高血壓。

3.養陰固精，男女皆宜

五味子是功效卓著、男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮（NO）的産生，進而增強男性的體力和持久力。

4.增進智能健全

五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有*焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁症，并且有助改善煩躁和健忘問題。

1、五味子茶

取五味子5—10克，冰糖适量，用開水沖泡作茶飲，味道酸酸甜甜，口感極佳。常飲五味子茶的話，可起到明顯的降壓作用，有效改善高血壓症狀，并有防治冠心病的功效。

2、五味子膏

取250克五味子洗淨，煎取濃汁，需煎兩次，然後将兩次濃汁合并，并濃縮至稀流膏樣，再加入适量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。食用時一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養肝益腎，生津澀精。

3、五味子粥

去五味子10克，大米2兩，将兩者淘洗幹淨，一同放入鍋中，加水，用文火進行熬制。以此方法食用五味子，具有養肝、補腎之功效，大米本身就有着保肝、護胃的作用，若是酒後進食，能夠有效減少酒精對肝髒的傷害。

4、五味子炖肉

取用适量的鴨肉或豬瘦肉，五味子50克。将五味子與肉洗淨，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些調料，肉、湯、藥俱服，有補肺益腎、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱腎虛型的病人服用。

5、五味子酒

取五味子50克，白酒500毫升。将五味子洗淨後置于容器中，加入白酒密封，每日振搖1次，浸泡15天後即可取用。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升。此酒有着鎮靜、強壯、安神之功效，可治神經衰弱、頭暈、心悸、健忘、失眠、煩躁等症狀。

（1）副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。

（2）中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口幹舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、荨麻疹等。健康人口服五味子醚提取物，相當于口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等。中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口幹舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、荨麻疹等。

五味子的食用禁忌：五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會有副作用的。但藥總是藥，健康狀态良好時，沒有必要吃，感冒了也不能吃。

肝炎病人服五味子粉或蜜丸等，無明顯副作用。有報告指出，個别病人服用本品後有食欲減退、反酸胃痛或胃部燒灼感。亦曾有五味子粉引起過敏反應1例的報告。

五味子畢竟是藥物，不是保健品，偶爾使用還是可以得，不能長期服用，尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有内熱時、是不能服用的。

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