月經周期的3個時期及其主要變化?導語：月經是困擾女孩子諸多時間的一個大問題，在初高中時期，女孩子們會漸漸的來月經，這個時候的女孩子初初接觸到這個東西，在青春期荷爾蒙盛發的時期，這個東西常常成為女孩子難以啟齒的話題，下面我們就來說一說關于月經周期的3個時期及其主要變化?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

月經周期的3個時期及其主要變化

導語：月經是困擾女孩子諸多時間的一個大問題，在初高中時期，女孩子們會漸漸的來月經，這個時候的女孩子初初接觸到這個東西，在青春期荷爾蒙盛發的時期，這個東西常常成為女孩子難以啟齒的話題。

在上生物課時，人們會漸漸接觸到這個東西的本質，這個東西對于所有人來說都不應該是一個難以啟齒的話題。月經的形成主要與女孩子的生殖系統之一，子宮有關，在一個周期内，子宮内膜脫落，然後進而形成了經血，這個東西對于女孩子來說其實是一個能起到很好的排毒作用的效果。

但是萬事萬物都有其不同的地方，即使是同一個原因導緻的結果也會有所不同。月經就是這樣，在每一個女孩子身上都體現着不同的反應。在女孩子第一次來月經的時候叫初潮，之後會以月為周期一月一次。雖然如此，但是月經來的量，顔色，多少和時間長短都是因人而異的。在人們年紀逐漸到中年約了一次，44到55歲之間，這個東西就會停止。

雖然這是一個正常的生理現象，但是同時，月經周期也能夠相應地反映一個人的身體狀況。通常情況下，身體瘦小的人月經可能會不調甚至紊亂，這與他們的身體素質有很大關系。而身體正常，胖瘦的人可能就會稍微好一點，這也能夠從她們的月經反應來察覺。

與身體狀況相關的一個還是女孩子們最關心的一個問題，就是如何能夠看出自己身體的衰老情況。

雖然一月一次的周期，但是有的人的時間長短是完全不一樣的，有的人三天可能姨媽就走了，而有的人可能需要七天甚至更多幾天的時間。在這樣的情況下，哪一種女孩子的身體會衰老的更快一些？

月經的顔色

正常情況下，女孩子的經血應該都是暗紅色，且沒有血塊，但是如果出現鮮紅色并且有大量血塊，那麼所以一定要抓緊時間去醫院進行診治，不能諱疾忌醫，别連覺得沒有什麼大問題，而不去醫生那看一看。

如果月經不正常，甚至月經紊亂，一定要及時去醫院進行診治，不要到最後才發現自己有那麼多的病痛。第一，可能會影響自己生兒育女，第二，也會對自己以後的身體造成極大的傷害。

月經周期

正常情況下，月經周期也能夠反映一個女孩子健康與否。一般情況下，正常周期是21到30天，延後或提前五天都非常正常，而且如果每一個月的時期都差不多的話，那麼就說明身體沒有什麼問題，但是如果在短短的一段時期之内發生了周期變長或短變短，甚至該來的時候沒有來，這樣的情況那麼就說明身體可能會出現了一定的問題。

在這樣的情況下，一定要及時調整日常的飲食，不要再吃一些刺激性的東西，比如辛辣和冰冷的食物，做好保暖工作，不能讓自己的肚子受涼。

在月經來了的長短之間，有一種說法是來三天或者是七天的，哪一種會衰老的更快。無論是三天還是七天結束的人，隻要周期和聽寫是正常的，那麼身體就沒有太大的問題。

月經來三天，還是來七天的哪一種女孩子的身體衰老是不會變得更快一些

從身體素質上看

我隻要三天就幹淨的女孩子，身體素質可能會稍微差一些。這很可能與卵巢卵泡的成熟期有很大關系，如果成熟得太慢，那麼經血就可能會在短時間之内不能排出，在身體的感受上，女孩子會經常覺得不舒服，這樣的情況也就提前走了，這樣對身體沒有好處。

所以隻能七天才看見女孩子雌性激素的分泌量會比三天的還女孩子稍微多一些，這樣的話七天的女孩子也會比另一種女孩子稍微好一些。因此，衰老的速度也可能會慢一些。

從激素分泌方面看

每次來的時間長短也與雌性激素的分泌量有關系，如果經期稍微短一些，體内的大量廢物就有可能會不能及時排除，而且經血多的人可能身體内的廢物就會多排出一些，進而能夠使自己的身體延緩衰老。

結束語：

女孩子在月經期間一定要注重自己的身體健康，還能吃過涼過辛辣的食物，秦嶺保持個健康良好的心理狀态，才能夠使自己更加的健康。

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