海帶排骨湯, 是浙江一帶傳統名菜,屬于浙菜系。此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。此菜品湯鮮味美,海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的功效,是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。
這道湯做法非常簡單,用料也很常見,隻有海帶和排骨,是一道零門坎的鮮美湯水。
海帶排骨湯
排骨适量
幹海帶結适量
姜适量
第1步:将海帶泡發,然後清洗幹淨。
第2步:鍋中倒入适量的清水,然後将排骨放入鍋中,再倒入一勺料酒,大火燒開後撇去浮沫,轉小火煮五分鐘,最後将排骨撈出備用。
第3步:将排骨和兩三片姜放入電炖鍋中,再倒入1500亳升左右的水。
第4步:選擇排骨湯功能,然後蓋好蓋子開始炖煮。
第5步:炖到一個半小時左右,将海帶放入鍋中。蓋好蓋兒,再接着炖。
第6步:炖好後調味,根據口味放少許鹽即可。
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小貼士
1、排骨最好選擇仔排,而且越新鮮越好,千萬不要用冷凍了很久的排骨來做。
2、泡發海帶結需要很長的時間,所以最好提前泡發。而且泡發的過程中,要多換幾次水。
3、炖湯的水要一次性加足,千萬不要中途再加。
4、炖湯過程中不要經常揭蓋兒。
5、炖湯要後放鹽調味。
6、沒有電炖鍋,可以用電飯鍋或者沙鍋來炖,味道一樣鮮
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