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怎麼樣緩解感冒的症狀

健康更新时间:2025-12-01 06:58:36

孩子秋冬季節的感冒幾乎是每兩周一次的節奏，尤其是上幼兒園的孩子。醫生有沒有辦法把感冒治好？沒有！醫生能做的就是告訴家長如何能讓孩子舒服些，減輕他們的症狀。

感冒是病毒感染，隻有靠自己的身體清除病毒或等待病毒自然死亡，感冒也就好了。那哪些是有證據的對感冒有幫助的辦法，哪些是肯定應該避免的，還有哪些是不一定有幫助的呢？

怎麼樣緩解感冒的症狀（如何緩解感冒的症狀）1

可以幫助孩子緩解症狀的方法有

保證孩子别脫水。水、蜂蜜水、檸檬水等都能對孩子感冒有所幫助。但不包括軟飲料及含咖啡因的飲料。
充足的休息。
讓嗓子舒服些。感冒時喉嚨會又幹又疼，用點淡鹽水漱口。
治療鼻塞、咳嗽。感冒時的咳嗽是由于鼻涕流到嗓子引起的刺激性咳嗽。用海鹽水沖洗鼻腔是最有效的緩解鼻塞及咳嗽的方法，嚴重的鼻塞可能每小時都需要洗洗鼻子。
緩解發熱及疼痛。小于六個月的孩子建議用對乙酰氨基酚，六個月以上的可以用布洛芬或對乙酰氨基酚來治療發燒及緩解疼痛。不要用阿司匹林類藥物退燒！
少量多次喝些溫熱的液體，如：熱的蘋果汁等。
試試蜂蜜水。注意隻給一歲以上的孩子！蜂蜜水有科學的證據證明它能止咳及緩解其它感冒症狀。一般在250毫升的水裡加10毫升的蜂蜜混合即可。
給室内加濕。用冷霧加濕不要用熱的霧氣加濕。

怎麼樣緩解感冒的症狀（如何緩解感冒的症狀）2

孩子感冒時應該避免什麼？

不要給孩子抗生素！感冒為病毒感染，能自愈。抗生素不但不能緩解感冒症狀，還會給孩子帶來副作用。
非處方感冒及化痰藥物。六歲以下的孩子不建議使用任何所謂的治鼻塞、鎮咳及化痰的藥。科學的證據證明這些藥不僅沒用還有巨大的副作用，服用不安全！六到十二歲的孩子也要慎用。

怎麼樣緩解感冒的症狀（如何緩解感冒的症狀）3

什麼藥物對治療感冒是有争議的？

維生素C、紫雛菊（Echinacea）及鋅等是否能幫助緩解感冒症狀是有待證明的，不建議給孩子這些藥物。

感冒通常持續一周左右，絕大多數健康的孩子不會有合并症，如肺炎等。給孩子足夠的液體、多沖洗鼻腔、休息及退燒即可。有呼吸困難及精神不好的要及時就醫。流感季節注意去醫院檢查是否得了流感。

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