常言道“愛美之心，人皆有之”，無論對于男性還是女性來說頭發都是美的象征之一，相信沒有人不想擁有一頭烏黑靓麗且飄逸的秀發，而頭皮則是頭發賴以生存的“土壤”，隻有健康的頭皮才能長出誘人的秀發。

但現實中許多人都會有這樣的煩惱，頭皮上總是會長出“痘痘”或者“疙瘩”，不僅嚴重影響美觀，還會使頭皮出現瘙癢、疼痛，甚至還會脫發。

為什麼頭皮總長“痘痘”和“疙瘩”？

1.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是常見的皮膚病，主要發生在皮脂腺豐富的部位，由于頭皮又是人體皮膚中皮脂腺最豐富的器官之一，所以頭皮非常容易發生脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎的早期會在頭皮的毛囊周圍出現炎症性丘疹，形狀類似“痘痘”，随着病情的進展，會逐漸出現覆蓋油膩的黃色鱗屑或痂皮的暗紅色斑片，通常呈環形，邊界清晰，皮膚容易破損，這時看起來會像 “疙瘩”。發生脂溢性皮炎的部位會有明顯的皮膚瘙癢，皮損的位置還會有滲出。

發生脂溢性皮炎主要是由于雄激素水平過高導緻皮脂腺分泌旺盛、感染以及免疫力低下等，治療通常以去脂、殺菌、抗炎和止癢為主。

2.真菌感染

頭部的真菌感染俗稱“頭癬”，按照緻病菌種類和頭皮反應又分為白癬、黑點癬、黃癬以及膿癬等。

白癬會在頭皮破損處出現白色鱗屑性斑片，圓形或橢圓形。黑點癬斑片較白癬小，但數目多。黃癬多見于兒童，初起在毛囊口可見膿疱或水疱，逐漸形成碟樣硫磺色結痂。膿癬會在頭皮上出現一個或幾個圓形的暗紅色、隆起的炎性腫塊，擠壓可排出少量膿液。

治療主要為抗真菌治療，通常首選外用真菌藥膏或氣霧劑，必要時在皮膚科醫生指導下使用抗真菌藥物。

3.毛囊炎

毛囊炎通常是細菌或真菌感染導緻，可在頭皮的毛囊周圍出現紅斑、膿疱、痂皮或鱗屑，多伴有瘙癢，局部可能會脫發或斑秃，一般情況下針對性的抗菌治療可治愈。

如何預防頭皮皮膚病的發生？

1.勤洗頭部

頭部在經過一定時間的活動後，會沾染灰塵和細菌，還會泛油，如果不及時清洗就容易導緻皮膚疾病，所以建議每天至少洗頭一次，選擇合适的洗發水清洗，一方面可以洗掉灰塵和細菌，另一方面也可以清洗掉皮脂腺分泌的油脂，以防發生脂溢性皮炎。

2.勤換枕頭枕巾

我們睡覺都有枕頭枕巾，枕巾使用時間長了容易導緻細菌或真菌生長，還可能有螨蟲，頭皮接觸後可能會引起皮膚過敏，感染等，所以枕頭枕巾建議定期更換，使用時間不宜過長。

3.适當運動

頭皮容易發生感染與免疫力低下有一定的關系，所以平常建議适當運動，提高身體免疫力，可以降低頭皮皮膚感染的風險。

結語

頭皮上的“痘痘”和“疙瘩”雖然不是大病，但很容易反複發作，甚是煩人，但都是可以預防和治療的，在日常生活中建議多注意個人衛生，應以預防為主。

參考文獻：

[1]中國頭癬診斷和治療指南（2018年修訂版).

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