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豆漿的功效與作用

健康 更新时间:2024-11-25 18:27:41

豆漿的功效與作用?豆漿是由大豆或者是黃豆研磨制作而成的豆漿中含有豐富的植物蛋白以及磷脂,同時還含有豐富的維生素,比如維生素B維生素B2以及煙酸,此外,豆漿中還含有鐵和鈣等礦鹽物質,我來為大家講解一下關于豆漿的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

豆漿的功效與作用(豆漿的功效與作用是什麼)1

豆漿的功效與作用

豆漿是由大豆或者是黃豆研磨制作而成的。豆漿中含有豐富的植物蛋白以及磷脂,同時還含有豐富的維生素,比如維生素B維生素B2以及煙酸,此外,豆漿中還含有鐵和鈣等礦鹽物質。

所以飲用豆漿可以達到增加營養以及增加人體必需的礦鹽物質,是非常适合于老年人以及嬰幼兒的飲用。

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