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青少年籃球的基礎運球訓練

生活 更新时间:2025-03-14 15:18:33

青少年籃球的基礎運球訓練(龍江少兒籃球教學系列)1

今天,高杉教練帶孩子們鍛煉的動作是行進間胯下運球訓練。這個動作可以進一步鞏固和提高幼兒的控球能力,鍛煉幼兒的靈敏度和協調性。

訓練提示:建議15米的運球距離,完成6組。根據小朋友的年齡和技術掌握情況,可進行相應調整。

高杉:黑龍江省男子籃球隊教練,全國男子籃球聯賽(NBL)第三名,CUBS聯賽全國第三名,全國男子籃球青年聯賽第五名,全運會男子籃球第十二名。

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