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健康大講堂心血管疾病

健康更新时间:2024-12-02 18:33:22

補身最管用的方法，今天看見這篇文章的你賺到啦！

花生大棗，補身有奇效

健康大講堂心血管疾病（遠離心血管疾病）1

60克花生米，60克大棗(幹棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與腎有關的病都可以用。

葡萄酒泡洋蔥

健康大講堂心血管疾病（遠離心血管疾病）2

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)。

洋蔥和葡萄酒的組合對于高血壓，糖尿病，動脈硬化的心血管疾病有一定的康複保健作用。

材料

洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥

步驟

1.将洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。2.将洋蔥裝入玻璃瓶内，加入紅葡萄酒。(将剝下來的外皮也一起加入效果更好)3.将玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)

4.将玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法

每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右
每日飲一至兩次
浸過酒的洋蔥片一起食用更好
不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋内煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜

健康大講堂心血管疾病（遠離心血管疾病）3

健康大講堂心血管疾病（遠離心血管疾病）4

不關注

就搗蛋

健康大講堂心血管疾病（遠離心血管疾病）5

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