制作寶寶愛吃的輔食簡單-tft每日頭條

制作寶寶愛吃的輔食簡單

美食更新时间:2024-07-01 08:45:24

自從有了寶寶，就開啟了全職帶娃的日子。一個人帶娃雖然累，但看到寶寶一天天健康的長大，所有一切都值得。距離上次給小夥伴分享美食已經有差不多一年之久，從今以後可能分享更多的是有關于寶寶的輔食餐，作為一名新手媽媽，在不斷的學習和摸索。

我家寶寶的小名叫核桃，六個月以後，也就是第七個月開始添加輔食，第一口輔食是高鐵米粉。核桃現在已經九個月了，肉類打算等到第十一個月的時候再添加。每個寶寶的脾胃不同，要根據自己寶寶的身體狀況，逐步添加輔食，不可操之過急，更不能和其他孩子比較。

今天分享我家寶寶八個月愛吃的七道輔食，做法簡單，好吃又營養，新手寶媽一學就會！

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）1

第一道：蔬菜粥

大米和小米用水浸泡半個小時，更容易煮爛。生菜焯水，切成碎丁備用。

鍋中水煮沸後，放入大米和小米，約20分鐘煮至粘稠，放入生菜碎丁，再煮5分鐘即可。

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）2

第二道：蔬菜面

買的嬰兒面條，不含添加劑，寶寶吃着放心。

水煮開後，放入碎面條和蔬菜碎，煮至軟爛即可。

蔬菜要提前用開水燙一下。

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）3

第三道：蔬菜蒸蛋

蒸蛋的時候隻用蛋黃，蛋黃打散，加入适量的清水，攪拌均勻之後，放入蔬菜碎丁。（蔬菜要焯水）

最後放入蒸鍋裡，大火十分鐘即可！

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）4

第四道：蛋黃碎

白水煮蛋，蛋白自己吃，蛋黃給孩子吃。蛋黃加入适量的溫水，拌勻即可。

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）5

第五道：胡蘿蔔土豆泥

胡蘿蔔和土豆削皮，切成片，上籠蒸十五分鐘，充分熟爛才可以。接着放入輔食機，打成泥即可！

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）6

第六道：小番茄

小番茄表面劃十字口，放進開水裡，一分鐘後取出去皮，用勺子搗成碎丁即可。

制作寶寶愛吃的輔食簡單（寶寶愛吃的七道輔食）7

第七道：白水煮西蘭花

西蘭花用鹽水浸泡二十分鐘，再放入滾水裡煮至軟爛即可。

寶寶的輔食做起來很簡單，基本上以蒸和煮為主，一歲前不建議添加調味品。

感謝閱讀，均為原創，喜歡這篇文章就分享給更多的小夥伴吧。關注本家齊，每天為您帶來一道美味佳肴。評論下方歡迎您分享更多的美食，分享不同的看法，讓我們一起體會廚房的樂趣，開心每一天。

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