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減肥健康食譜怎麼做

健康 更新时间:2024-11-28 19:24:36

減肥健康食譜怎麼做?準備好原材料:150克的涼瓜,香菇和金針菇各100克,然後準備好醬油、香油、姜、鹽等調味品 ,我來為大家科普一下關于減肥健康食譜怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

減肥健康食譜怎麼做(減肥健康食譜做法)1

減肥健康食譜怎麼做

準備好原材料:150克的涼瓜,香菇和金針菇各100克,然後準備好醬油、香油、姜、鹽等調味品。

用菜刀順着涼瓜的紋路将其一一切成細絲,姜片同樣如此處理。

對香菇和金針菇進行處理:香菇浸軟切絲,而對金針菇,則去除尾部,然後将其洗幹淨。

油爆姜絲,然後将前面已經準備好的涼瓜絲、香菇絲及鹽加入,一直炒到涼瓜絲變軟為止。

最後一步,加入金針菇,一起炒,然後加入其它調料,炒均勻,稍後,即可出鍋食用。

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