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手腳冰涼是怎麼回事

生活 更新时间:2024-11-26 07:23:07

手腳冰涼是怎麼回事?貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低會導緻手腳冰涼,我來為大家講解一下關于手腳冰涼是怎麼回事?跟着小編一起來看一看吧!

手腳冰涼是怎麼回事(這幾大原因要知道)1

手腳冰涼是怎麼回事

貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低會導緻手腳冰涼。

血管障礙:手腳冰冷和心髒血管有很大的關系。一旦心血管系統的功能出現障礙,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特别是指尖部分血液循環不暢,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。

虛寒體質:體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。

血糖太低:食物是身體很重要的熱量來源,如果減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,就會有手腳冰冷的現象。

低血壓:低血壓時,血液循環會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。

壓力過大:因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,隻要過了這個緊張時期,就會慢慢恢複溫暖。心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人是手足寒症的高發人群。

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