難度:切墩(初級) | 時間:10~30分鐘 |
主料 | |
米飯一碗 | 菠蘿30g |
玉米30 | 豌豆30g |
雞蛋1個 | 肉松10g |
腰果10g | 鹽适量 |
菠蘿碗一個 |
1. 菠蘿從中間劈開(留着葉子的部分一起切)取一半菠蘿,挖出中間的果肉備用。
2. 我比較偷懶,直接用的美國雜菜,冷凍的那種,最小包的三分之二那麼多。不嫌麻煩的廚娘廚師們可以自己買胡蘿蔔切丁,然後剝玉米粒,然後剝豌豆粒,反正我是沒那個耐心
3. 雞蛋打散均勻。備好腰果和肉松
4. 鍋内熱油,倒入雞蛋液,迅速炒散,離火盛好備用。
5. 鍋内再少倒入一點點油,放入胡蘿蔔,豌豆,玉米粒翻炒。
6. 胡蘿蔔斷生以後放入米飯,适量的鹽,肉松,雞蛋一起翻炒,米飯炒散,和配菜充分混合後即可關火。
7. 把炒好的米飯放入挖好的菠蘿碗内裝盤就OK了。(别問我香蕉…就是為了裝個X,擺盤而已,擺盤請随意發揮)
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