【熬.夜.靈.芝.補.氣.湯】
靈芝幾塊 紅棗 枸杞
➕排骨入炖鍋炖煮4小時即️
【元.氣.養.胃.猴.頭.菇.湯】
猴頭菇 山藥片 薏米 桂圓 紅棗 白扁豆
➕排骨入燉鍋燉煮三小時即️
【除.濕.健.脾.茶.樹.菇.蟲.草.花.湯】
茶樹菇 蟲草花 姜片 枸杞
➕雞肉炖煮三小時即️
【當.歸.滋.補.暖.宮.湯】
當歸 黨參 枸杞 紅棗
➕排骨炖煮三小時即️
煲湯是廚房小白最容易get的啦,準備好材料 通通放入炖鍋裡一鍋炖
幾個小時後 美味即營養的湯水就搞定啦!
大家好,我是阿慧,喜歡做飯的朋友看下面!每天不知道吃什麼,可以看看阿慧的朋友圈!
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