随着現代生活節奏的加快，壓力越來越大，很多人都屬于亞健康高危人群。失眠健忘、食欲低下、易感疲勞、抵抗力差、頻繁感冒、口腔潰瘍等各種亞健康症狀頻頻襲來。

增強免疫力

北京中醫藥大學教授、國家中醫藥管理局重大疾病研究專家組成員高學敏在接受采訪時稱，走出亞健康狀态不僅要注意保持良好的生活習慣，還應該采取積極的措施，比如選擇合适的中藥進行調理，在日常生活中，配以阿膠一類的滋補品，對預防和治療亞健康大有裨益。

“治未病是中醫疫苗。讓人不生病的醫學是好醫學，讓人不生病的醫生是好醫生。”張伯禮提出，獨特的預防養生保健體系是中醫藥的優勢，東阿阿膠是中醫藥的一張名片，承載着中華民族在治未病方面的理念和智慧。

阿膠的本性

阿膠不僅家喻戶曉，而且曆史上有許多關于服用阿膠的記載。柳長華舉例說，全唐詩《宮詞補遺》有詩寫道：“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容。”說的就是楊貴妃“暗服阿膠”“為君容”的故事。

“阿膠一碗，芝麻一盞，白米紅餡蜜餞，粉腮似羞，杏花春雨帶笑看，潤了青春，保了天年，有了本錢。”曲中寫貴妃死後，唐明皇“孤燈挑盡未成眠”，聽見雨打梧桐，更添愁悶，隻好拿一碗貴妃愛吃的阿膠，去想象那阿膠滋潤的似羞粉腮。

現代實驗證實，阿膠能夠顯著提高小鼠的耐缺氧能力，增強動物的耐寒冷能力。現代研究證明，阿膠可直接作用于造血鍊，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢複失血性貧血之紅細胞功能，從而增強人體免疫力，增強體質。因此，阿膠對年老體弱、久病體虛、易感冒等亞健康人群有較好的預防功效。

安神抗疲勞

高學敏介紹，目前疲勞綜合症患者在慢性病門診中所占比例越來越高，有的國家甚至達到20%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑郁，以及不明原因的淋巴結腫大等現象。

著名中醫亞健康和養生保健專家闫珉川也表示，當前六成以上的亞健康人群臨床表現為心肝血虛，此外腎陰虛也很常見。心血虛的人一般表現為面色無華、心悸、失眠、氣短等。而肝藏血，肝血不足時，人的面色自然萎黃、唇甲色淡、頭暈目眩。這些表現從現代醫學角度來看，常常是缺鐵性貧血、再生障礙性貧血病人的主要表現。

現代研究表明，阿膠具有抗疲勞、提高機體免疫力的作用，同時又可以安神，補充人體基礎物質，所以對于有疲勞綜合症的亞健康人群，有規律、适當地服用阿膠，會起到很好的恢複體質的作用。

對于失眠的治療，有着30多年臨床經驗的北京中醫醫院副主任醫師唐博祥介紹，阿膠具有滋陰安神的功效，臨床上阿膠多用來治腎陰不足，心火亢盛，水火失濟，心腎不交所緻的煩躁、心悸，失眠等。所以睡前适量服用阿膠，會有一定效果。

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