内褲是身體各種排洩物及其寄生病菌的大本營。有報道稱“一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵”。而據微生物學家研究表明，一條髒内褲平均帶有0.1克糞便，此外，内褲上還可能沾有脫落的腸上皮細胞以及腸道微生物等等。
1、内褲這麼髒，多久換洗一次合适?
一般來講，一天換洗一次是必須的，如果夏天出汗多，每天換洗兩次也可以。而冬天雖然氣溫低出汗少，但人體排洩并沒有太大差别，因此還是應該一天一換洗。
經常換洗内褲對降低尿路感染具有顯著效果，每日換洗内褲的女性，陰道炎的發病率也是最低的。
2、内褲怎麼洗?
想要一條幹幹淨淨的内褲，清洗不僅要去污，還要殺菌。
因此，清洗内褲的正确方式是：在專門的盆子裡，先用洗衣消毒液浸泡，再用洗衣液或洗衣粉手洗。或者用清潔劑揉洗之後，在太陽下晾曬讓紫外線幫忙消毒殺菌。
另外，換下來的内褲最好盡快洗掉，不要長時間堆積，否則也容易引起二次污染。
3、要不穿一次性的吧?
既然換洗内褲這麼麻煩，幹脆買一次性的算了穿一次扔一次多方便!
這樣不可以!首先，一次性内褲的材質、消毒情況等未必能得到很好的保障;其次，大多數一次性内褲的吸濕性和透氣性都不夠好。長期穿一次性内褲，分明就是在給各種病菌創造寄生的條件。
你的内褲多久沒換新的了?
當内褲出現變硬、變形、着色等情況的時候，就應該更換新内褲了。
如何挑選适合自己的内褲?内褲的材質一般有棉、錦綸、莫代爾等。怎樣才能根據自己的需求選擇合适的内褲?
1、出汗多——錦綸或莫代爾
經常運動愛出汗的人或者夏天的時候，可以選擇錦綸或莫代爾材質的内褲，因為這兩種面料具有較好的排濕能力，穿起來會更加清爽舒适，不過價格稍貴一點。
2、住處潮濕——竹纖維
竹纖維是從竹子中提取出來的面料，它具有很好的透氣性和除臭效果，幹得也快。
3、經濟型——棉質
棉質産量高，曆史應用悠久，透氣性好，舒适度廣為人們所接受，價格也相對便宜。因此，從經濟性和性價比方面考慮，棉質内褲是最佳選擇。
我們每個人每天都會穿内褲，它在我們的日常生活中起到很大的作用。内褲雖小，作用卻大。為了自己的健康，一定要選擇寬松透氣的内褲，堅持勤換洗，并注意觀察内褲變形變硬等情況，及時更換新内褲不要讓自己的身體受委屈。
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