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可以養生的水果茶

健康更新时间:2024-11-15 19:58:04

飲用花卉茶是女性最天然的養生養顔辦法，也是淨化體内環保的最佳途徑。适合女性飲用的花卉茶非常多，這裡列舉幾種常見的品種，并說明特點，供廣大女性朋友參考：

菊花：性寒、味甘苦、美容、袪風濕止頭眩、明目。

茉莉花：性寒、味香淡、消脹氣。

玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理氣。

金蓮花：味甜、微苦、美容、清熱解毒。

桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。

薔薇：氣香味淡、解暑去毒。

劍蘭：性寒、味香、解郁、疏經絡、消痰。

秋海棠：潤肌膚。

可以養生的水果茶（美顔養生好選擇）1

喝花卉茶要注意什麼

傳統的中醫著作中，明确指出所有花類均屬寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病。寒性體質飲用花卉茶，應該加入一些熱性的成分，以便平衡藥性、增進功效。比如：

(1)、喝菊花者加點枸杞;

(2)、喝玫瑰花者滴點紅酒;

(3)、喝桂花者加點甘草;

切記：不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或産生白帶。

花卉茶飲用方法

撕開茶袋，先取出蜂蜜袋，将花卉料倒入透明玻璃水杯，再撕開蜂蜜袋将蜂蜜加入。沖入約1/3的開水，輕輕搖晃使蜂蜜适當溶化，再将開水添滿。一杯花卉茶就沖好了。

一杯花卉茶可以反複沖泡飲用一天。如能低溫存放，隔日繼續沖飲也不會變質。

秋天沖好的花卉茶，經過冰鎮處理再飲，口味和感覺更加獨特。有興趣您不妨一試。

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