肚臍眼，一個不起眼的身體構造，不僅容易生泥，還有一股怪怪的臭味，很多人對它毫不在意甚至還嫌棄它無用。

其實，這您就冤枉肚臍了。

中醫認為，“臍為五髒六腑之本，元氣歸藏之根”，并稱之為“神阙”，是全身361個穴位中唯一“看得見、摸得着”的穴位。

看肚臍，尋找自己的長壽基因

肚臍與人體十二經脈相連，與五髒六腑相通，其特殊性是其他任何穴位無法比拟的。

肚臍的不同形狀反應了人體不同的程度，《診病奇侅》中記載“臍大容李者，壽相也。”

意思是肚臍大、圓、深，飽滿到可容下一個李子，代表了您有豐厚的長壽資本。

• 肚臍大：腎氣足
• 肚臍圓：脾胃氣足
• 肚臍深：心氣足

如果您的肚臍是香蕉型、三角形型，甚至其他形狀，就反映了您先天資本不足，身體帶有病症。

▲橫的、豎的肚臍都稱為香蕉型肚臍

按肚臍，“測”出五髒健康

肚臍雖然面積很小，但在它非常重要。北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任王軍指出，當五髒出現病變，肚臍的對應點就會出現壓痛反應，我們可以通過這個原理，進行“體檢”。

01

測心功能

心受外邪幹擾可表現為心情郁悶，口舌生瘡等症狀。此時，肚臍上方邊緣将有明顯的壓痛。

02

測肝功能

肝功能異常，人往往伴随易怒、生氣等不良情緒。此時，肚臍左側邊緣就會有明顯的壓痛。

03

測脾功能

脾功能異常，人會表現為疲倦乏力、沒有食欲、腹脹、腹瀉或大便稀溏等。此時，肚臍中心常常會出現明顯的壓痛。

04

測肺功能

肺受外邪幹擾可表現為感冒、咳嗽等症狀，肚臍右側邊緣将有明顯的壓痛。

05

測腎功能

腎虛常常表現為腰膝酸軟、健忘、四肢發冷等症狀。此時，肚臍的下方邊緣就會有明顯的壓痛。

捏四邊，安五髒養神志

中醫認為，人體肚臍的四周分别與人體五髒相對應，因此揉捏肚臍四周可以安五髒、調情志，從而達到形、氣、神的和諧統一。

如果您自我“體檢”發現了五髒的疾患，除了就醫診治外，還可以通過捏四邊來調理身心。

另外，捏四邊法還可以有效改善自閉症和預防老年癡呆。

【方法】食指伸到肚臍眼裡，拇指在外面，一起沿着肚臍邊捏，每天捏10圈或者20圈。

貼肚臍，滋養先天資本

先天的不足不一定會影響我們一生，後天的養護得當照樣能長壽。

北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科付國兵主任介紹：貼敷壽元貼适用于所有形狀的肚臍和病症，緩解腹部症狀的同時，能夠改善先天資本，有助于延年益壽。

【材料】幹桂圓肉一顆、花椒六七顆、艾絨适量

【制作方法】将花椒打碎，加入碾碎的桂圓肉和艾絨，搗成藥泥放在紗布上，睡覺時貼在肚臍上，可以每天貼。

【功效】溫經散寒、補腎益氣

【适用人群】腹瀉便秘等其他症狀人群皆可使用。

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