喝茶減肥備受很多減肥人士的推崇，茶能排毒消脂，減輕身體累贅，快速喝出好身材！
桃花的美容和減肥作用在古代經典裡多有記載。《神農本草經》稱桃花“令人好顔色”，而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。史傳楊貴妃用單味桃花茶減肥，而且能使臉色亮白紅潤，可謂一舉兩得。
桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為“走洩下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。下面介紹幾款簡單實用、易于操作的桃花茶泡法，供大家選用。
1 單味桃花茶
原料：桃花
制法：1 把采摘來的桃花陰幹，每次以數瓣（約10克）放在在事先準備好的杯子裡。
2 用溫開水發茶，5分鐘後，加入沸水即可。
服法：不時飲用，但量不可增大。服後大便洩瀉者，暫停服用。
2 宮廷桃花茶
配方：桃花（幹品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
制法：取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反複沖泡3-4次。
服法：當茶水飲用，每日一劑，2周後效果會逐漸明顯。
本方不僅消脂減肥，還适應于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
注意：孕婦及月經量過多的女子忌服。
3 蜂膠桃花茶
制法：桃花若幹，研成細末備用。每服1克，以半杯溫水沏開，加入洋槐蜜1匙，蜂膠水溶液5-10滴，攪勻後代茶飲用。
作用：減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理髒腑、清熱解毒、潤膚增色，在減肥的同時，使人面色白淨紅潤，富有彈性。
注意：嚴格控制用量，如出現腹瀉，應即停用3日，再用時，用量減半開始，如無腹瀉，可維持常量。此法體形偏瘦者不可用。
各位愛美的MM，是不是犯愁了，你那兒沒有桃花是嗎？其實一些景區劃分了可采摘片區，你可以在旅遊間隙去采，如果沒空去景區的話，你也不要着急，因為中草藥店都有賣的，是不是很方便呢？想和桃花比美，搖曳在春風中嗎？隻要你常常喝上一杯桃花茶，一樣可以讓你面若桃花、身段嬌娆、光彩動人喲！
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